Почему так сложно похудеть?

Вернуться к списку
27 августа 2010
liveinternet.ru
Один из самых важных и частых женских вопросов, это: «Что делать и как сохранить свою фигуру идеальной на долгие годы?». А один из стандартных ответов на этот вопрос: «Надо меньше есть!». Верность этого ответа подтвердили ученые.

Проведя исследования, ученые выяснили, что, если не следить за своим питанием в течение месяца, путь к похудению может стать слишком трудным и долгим.

Дело в том, что обжорство в течение четырех недель изменяет процентное содержание жира в организме на более чем два года, и поэтому удержание нормального веса становится очень тяжелой работой, даже если человеку и удается похудеть на некоторое время.

Ученые из Швеции для изучения долгосрочного эффекта переедания и сидячего образа жизни, провели исследование, в котором приняли участие 18 человек, потреблявших повышенное количество калорий и ведущих сидячий образ жизни.  

Результаты исследования показали, что участники набрали около 6,4 килограммов, которые им удалось потерять за 6 месяцев после окончания эксперимента. Однако год спустя большинство из них снова набрали лишний вес, а через два и более года они стали еще толще, чем были вначале.

Таким образом, ученые заключили, что накопление жира после короткого периода обжорства и ограниченной физической активности обладает долгосрочным эффектом, влияя на физиологию человека. Вследствие этого похудение становится все более трудной задачей.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.