Ноутбуки опасны! Советы специалистов

Вернуться к списку
19 августа 2010
wordpress.com
Удобство передвижения, которое нам дает ноутбук, не дается нам просто так. Американские исследователи из Университета Северной Каролины утверждают, что ноутбуки могут негативно сказаться на здоровье, если за ними просиживать длительное время.

Пользователи ноутбуков часто жалуются на головные боли, боли в запястьях, пальцах, шее, плечах и т.д. Причиной этому является дизайн ноутбука, у которого экран не отделяется от клавиатуры. Неудобная постановка пальцев и неудобная поза могут повлечь за собой травмы нервов запястья, что в последствии может привести к туннельному синдрому запястья.

Также в процессе работы ноутбук греется, особенно со стороны днища. Если пользователь работает со своей системой сидя, поставив ее на колени, или лежа, разместив свой «буккер» в области живота, то этот длительный нагрев становится весьма заметным. Причем для мужчин он особенно не полезен, ибо нагреву подвергается самое дорогое, а именно вынесенные за пределы тела яички. Заметим, что эти нежные составляющие вовсе не зря вынесены за пределы нашего корпуса – для нормального функционирования им нужна температура ниже, чем внутри нас. Поэтому нагрев ноутбуком им, как минимум, не идет на пользу.

Поэтому старайтесь не использовать собственное тело в качестве подставки для ноутбука. Если же иного выхода нет, то помещайте между собой и корпусом компьютера несколько слоев одеяла или пледа. Хорошо подойдет для этой цели корпус чемоданчика-«дипломата». Но все же лучше располагать для работы ноутбук рядом с собой, а не на себе.

Кроме этого, специалисты рекомендуют, использовать для работы все же внешний монитор или клавиатуру. А также следить за тем, чтобы угол сгиба локтей, коленей и бедер был 90 градусов. Монитор расположите так, чтобы вам не приходилось сгибать шею во время работы. Кресло, на котором вы сидите, должно поддерживать спину. Каждые 20 минут отдыхайте от работы, давая мышцам расслабиться. Делайте упражнения для плеч, головы и на растяжку мышц. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.