Медитация вызывает изменение в работе мозга

Вернуться к списку
19 августа 2010
livejournal.com
Медитация – это один из приемов духовной практики. Ученые же утверждают, что медитация влияет непосредственно на работу отделов мозга, отвечающих за эмоции и поведение.

По их словам, после проведения занятий в течение 11 часов, направленных на тренировку тела и разума, у 45 участников оказалось заметное изменение в работе мозга. Сканирование выявило усиление связей между нейронами, ответственных за эмоции, поведение и разрешение конфликтов, в областях головного мозга.

Для изучения мозга использовали метод магнитно–резонансной томографии (МРТ).

Авторы работы отметили, что в результате медитаций происходят структурные изменения в отделах мозга, связанных с самоконтролем. Также ранее они уже доказывали, что медитация снижает уровень стресса, тревожности, агрессивности и усталости.

В США огромный толчок популярности медитации дало в 1960-х и 1970-х годах движение хиппи. Хиппи считали медитацию одним из основных средств для достижения гармонии с собой и окружающими. И, хотя популярность самого движения хиппи постепенно угасла, но именно с тех пор медитация получила такое распространение в развитых западных странах.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.