Недостаток свежего воздуха можно компенсировать персиками

Вернуться к списку
17 августа 2010
agrodacha.ru
Недостаток свежего воздуха ведет к недостаточности снабжения клеток мозга глюкозой, что делает их вялыми и ленивыми. Именно нехваткой кислорода в организме чаще всего объясняется наша усталость. Но что же делать тем, кто основное свое время проводит в помещении?

Включить в свой рацион пару продуктов – яйца и персики!

Для освежения активности сосудов и мозга нужны витамины В4 (холин) и В8 (инозит). Холина много в яичном желтке, говяжьей печени, пивных дрожжах и проращенных зернах пшеницы. А инозита – в апельсинах, дынях, персиках, зеленом горошке и свежей морковке.

Эти продукты можно заменить аптечным комплексом, в состав которого входят холин и инозит. Но специалисты рекомендуют все же наслаждаться дарами природы и получать все необходимые витамины из фруктов и овощей. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.