Сидячий образ жизни убивает человека

Вернуться к списку
12 августа 2010
gonzoblog.ru
Ученые продолжают предупреждать об опасности длительного пребывания в сидячем положении, даже если вы регулярно посещаете тренажерный зал.

Американскими специалистами было проведено исследование, в ходе которого изучались данные 123 216 человек из центра лечения раковых заболеваний. Наиболее важной информацией для специалистов было количество времени, которое испытуемые проводили сидя, и сколько времени они затрачивали на активные действия.

Также ученые соотнесли данные с тем, как активность влияет на продолжительность жизни, а сидячий образ жизни на риск ее сокращения.

В результате оказалось, что чем дольше человек сидит, тем выше риск смерти от болезней сердца и рака, так как после четырех часов непрерывного сидения организм начинает посылать тревожные сигналы и гены, регулирующие выработку глюкозы и жиров, начинают отключаться.

Специалисты советуют заниматься не только тренировками в фитнес-клубе, но как можно меньше сидеть в свободное время. Обездвиженность приводит к ожирению, диабету второго типа, болезням сердечно-сосудистой системы.

И главное, сидячий образ жизни связан с повышенным риском смертности людей, подчеркнули эксперты. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.