Диетологи назвали лучшие продукты для кожи

Вернуться к списку
03 июня 2010
bonappetit.com.ua
К каким бы чудодейственным кремам не прибегало человечество в погоне за молодостью и здоровьем кожи, а правильное питание в этом вопросе по-прежнему занимает важнейшие позиции, наряду с занятиями спортом и полноценным сном.

Так, врачи-диетологи составили список продуктов, которые оказывают омолаживающее и оздоравливающее воздействие на кожу.

По их мнению, наиболее полезными продуктами являются гранаты, зелёный чай, ежевика, черника, малина, вишня, клубника, яблоки, морковь и тёмный виноград. Эти продукты богаты витаминами А, Е, С и некоторыми витаминами группы В.

К полезным также отнесли грибы шиитаке. Они содержат вещество, действующее на кожу как эксфолиант и нейтрализующее возрастные пигментные пятна.

Избавиться же от прыщей поможет тыква, так как в ней есть цинк, способствующий заживлению.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.