Смех и бег полезны организму на равных

Вернуться к списку
20 мая 2010
wordpress.com
Смех оказывает на человеческий организм такое же позитивное воздействие, как и небольшая пробежка.

Об этом сообщили специалисты из Университета Лома Линда, которые полагают, что смех лучше, чем умеренные физические нагрузки, понижает кровяное давление, снимает стресс и усиливает активность иммунной системы.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 14 человек. Испытуемые на протяжении 20 минут смотрели различные комедийные фильмы. После этого специалисты провели все необходимые исследования и выяснили, что в крови добровольцев снизилось количество гормонов стресса, повысилась концентрация иммунных Т-клеток, нормализовалось кровяное давление и уровень холестерина.

Один из авторов исследования, профессор Ли Берк, в своем докладе, изложенном в рамках конференции по экспериментальной биологии, рассказал: «Сделанное нами открытие говорит о том, что смех может быть превосходным средством для минимизации риска развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Мы полагаем, что такая терапия в особенности подойдет тем пожилым людям, которые не в состоянии выполнять те или иные физические упражнения».

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.