Морское побережье - панацея для укрепления здоровья

Вернуться к списку
01 июля 2017
Много противоречивой информации об отдыхе на море. Одни убеждены, что негативных моментов от получаемого на море ультрафиолета гораздо больше, чем положительных. Другие, наоборот, являются поклонниками морского воздуха и считают, что польза для здоровья от такого времяпрепровождения огромная. Напомним сегодня о полезных свойствах морской воды и воздуха, за что мы так любим море и чем оно ценно.

             Профилактические свойства морской воды и воздуха

     При соблюдении мер предосторожности и правил нахождения на морском отдыхе, он станет не только незабываемым, но и значительно поправит самочувствие.  Вода и воздух – два природных компонента, здорово укрепляющих организм человека без всяких химических нагрузок. Море прописано всем, как профилактическая мера для поддержания здоровья.

    Морской воздух положительно воздействует на весь организм в целом, благоприятно влияет на работу всех органов и систем. В первую очередь отметим очищающие свойства морской воды и воздуха для кожи. А также получение через рецепторы кожного покрова минеральных солей и органических веществ, очень полезных нашему организму.

     Море –отличный способ снять накопленную усталость и нервное напряжение. Здесь приводятся в порядок мысли, нормализуется сон и улучшается работа нервной системы. Морская гладь действует успокаивающе, а тихие места на берегу моря – лучшее место для уединения и медитации.

     На морском побережье не зря расположены лечебные санатории различной специализации. В них можно пройти курс оздоровления сердечно-сосудистой и эндокринной систем, опорно-двигательного аппарата. Поддержать свое здоровье могут люди с сахарным диабетом. Морской климат благоприятно сказывается на деторождении. И замечательная терапия для заболеваний органов дыхания и горла.

             Период нахождения на море и меры предосторожности

  Моря много не бывает, но получать его нужно с умом и дозировано. Ожоги, тепловые удары, укусы насекомых и прочие неприятности – такой багаж можно приобрести, если наплевательски относиться к необходимости соблюдения мер предосторожности. Всегда иметь при себе достаточное количество питьевой воды, солнцезащитные средства и головной убор. Не валяться часами под палящим солнцем даже под зонтиком. Желателен дневной сон, он прекрасно помогает восстановить силы.

       Здоровому организму достаточно 10-14 дней в год морского отдыха для восполнения энергии и оздоровления. Людям, имеющим хронические формы заболеваний, по предписанию врачей предлагается 21-дневный курс профилактического лечения в санаториях.

     Существуют противопоказания для пребывания на море. Людям, перенесшим недавно оперативное вмешательство, больным онкологией и некоторыми заболеваниями эндокринной системы. Нежелательно кардинально менять климат и беременным женщинам, особенно на поздних сроках. Лучше найти альтернативный отдых поблизости.

   

 

 

 

 

 

   


 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.