ТОП-6 соков, которые укрепят Ваш иммунитет зимой.

Вернуться к списку
21 января 2016
Зима — достаточно сложный период для нашего организма. Разнообразие вирусов и ослабленный иммунитет делают нас более уязвимыми к разного рода заболеваниям, а потому нужно заботиться о витамином балансе и все время его поддерживать.

Сок свеклы.

Содержит марганец, железо, бета-каротин, кальций, холин калия и витамин С. При регулярном употреблении стимулирует мозговую активность, улучшает состав крови, очищая её и укрепляет желчный пузырь, оздоравливает печень.

Сок брокколи.

Один из лучших укрепителей иммунитета, этот продукт будет полезен в любом состоянии. Сок брокколи обогащает организм такими полезными веществами как калий и кальций, витамины С и В1, белок.

Сок клюквы.

Помимо укрепления иммунной системы, полезен, в профилактических целях, для мочеполовой и сердечно-сосудистой систем. Причиной тому является наличие флавоноидов и витамина С — мощных антиоксидантов.

Сок лимона.

При регулярном употреблении, данный сок выступает регулятором кислотно-щелочного баланса, уменьшая восприимчивость к вирусам и бактериям, так как владеет антиоксидантативными свойствами.

Сок бананов.

Является достаточно калорийным продуктом. Содержащаяся в нём клетчатка поддерживает энергетический баланс, а калий и магний в сочетании с витаминами В6 и С, в свою очередь, укрепляют иммунитет.

Сок киви.

Считается кладезем витаминов А, Е и С, помимо этого богат калием и клетчаткой, поможет укрепить стенки сосудов и сердечно-сосудистую систему в целом.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.