Советы отдыхающим

Вернуться к списку
01 августа 2011
Приезжая на юг, мы спешим насладиться отдыхом, но не всегда помним о коварстве летнего солнца. Как избежать перегревания? Что делать при солнечном ожоге?

Врачи Ялтинского филиала Медицинской сети «Добробут» дают советы отдыхающим:

Тепловой удар, перегревание

Перегревание или тепловой удар возникают при высокой температуре и влажности воздуха. Основной причиной перегревания является длительное пребывание под прямыми лучами солнца без головного убора.

Помните, что особенно подвержены риску перегреться новорожденные, дети до 1 года, люди, страдающие хроническими заболеваниями.              

Симптомы

  • слабость
  • тошнота
  • учащение пульса и дыхания
  • расширение зрачков
  • повышение температуры до 39-40 °С

Что делать при тепловом ударе

Немедленно переместитесь в тень или прохладное место, смочите лицо водой, положите на голову пузырь со льдом.

Солнечные ожоги

Солнечный ожог - это серьезная травма для кожи, которая с каждым последующим разом переносится все тяжелее. При повторном ожоге на поврежденном месте в будущем могут появиться морщины. В тяжелых случаях возможно возникновение рака кожи.

Распространенное мнение о том, что загорелым людям солнечные ожоги не страшны - это миф! На самом деле загар очень вреден, а уровень защиты, которую он предоставляет коже, совсем незначителен.

Что делать при ожоге

Прохладный компресс поможет нейтрализовать боль и жжение. Тщательно смочите полотенце или марлю в прохладной воде (желательно из-под крана), отожмите и равномерно разместите на пораженном участке. По мере испарения воды кожа будет охлаждаться, и Вам станет легче.

Гидрокортизоновая мазь (1%) или пантенол эффективно справляются со снятием боли. Нанесите средство на болезненный участок кожи. Не смывая, наносите новый слой 3-4 раза в сутки.

Для улучшения эффекта первоначально нанесите мазь, а затем наложите холодный компресс.

Аспирин или ибупрофен быстро снимут болевые ощущения и воспаление от небольшого солнечного ожога. Для лечения серьезных ожогов могут понадобиться более мощные противовоспалительные и стероидные препараты, которые назначает только врач.

Не забывайте, что применение подобных лекарств может оказать побочный эффект - проблемы с желудочно-кишечным трактом. Перед тем как применять их, обязательно посоветуйтесь с доктором.

На обожженных ногах могут появиться отеки. Отдыхая, располагайте ноги как можно выше, в идеале - выше уровня сердца.

Не допускайте раздражения кожи. Водные процедуры проводите часто, но очень осторожно, используя прохладную воду. Для гигиены применяйте гипоаллергенное мыло, не пользуйтесь мочалкой и не натирайте кожу. Отдавайте предпочтение свободной одежде из легкой хлопчатобумажной ткани.

Если Вас беспокоит плохое самочувствие или обострились симптомы основного заболевания, обратитесь за помощью к врачу

Медицинская сеть "Добробут" в Ялте

Неотложная помощь
Поликлиника для взрослых и детей
Дневной стационар

г. Ялта, ул. Ленинградская 14, корпус 2
тел.: (0654) 27-00-03 (круглосуточно)

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.