Как укрепить иммунитет народными средствами

Вернуться к списку
21 апреля 2011
gettyimages
Иммунитет – это одна из важнейших функций нашего организма. Пока он в норме, мы живем полноценной жизнью, не задумываясь о своем здоровье. Но как только он снижается, наш организм попадает в плен бесконечных простуд, гриппа и целого ряда других заболеваний. Что же делать, если защитные функции организма на нуле? Укрепить иммунитет природными стимуляторами!

По словам экспертов, чтобы найти свой природный компонент для поддержания иммунитета, следует попробовать несколько трав – и организм подскажет. Однако прежде чем что-то пробовать, надо знать что ожидать. Итак:

Женьшень оказывает тонизирующий эффект на организм в целом. Помогает при умственной и физической усталости, пониженном давлении, защищает от стресса и депрессии, задерживает развитие атеросклероза, обладает противоопухолевым действием, подавляет рост микробов, а также помогает при болезнях желудка, печени, почек, сердца и различных кожных заболеваниях.

Эхинацея стимулирует нервную систему, способствует заживлению ран, ожогов, язв, усиливает сексуальную потенцию, а также помогает при различных воспалительных процессах внутренних органов. Кроме того, эхинацея помогает при депрессии, стрессах, острых и хронических инфекционных заболеваниях.

Лимонник китайский возбуждает нервную систему, обостряет зрение, тонизирует, помогает при переутомлении и хронической усталости, а также стимулирует сердечно-сосудистую систему и дыхание, служит защитой от депрессии, способствует улучшению настроения, повышению умственной и физической активности.

Противопоказания: лимонник нельзя принимать при неврозах, бессоннице и повышенном давлении.

Аралия тонизирует нервную систему, снимает умственную и физическую усталость, повышает защитные функции организма, помогает при вирусах, инфекциях и простудах, а также способствует быстрому восстановлению сил после тяжелых заболеваний.

Элеутерококк оказывает  тонизирующее и бодрящее действие на организм, обостряя слух и зрение, а также повышая умственную и физическую работоспособность. Помогает восстановить силы при больших физических нагрузках, а также при общей слабости, переутомлении, во время и после заболеваний.

Однако, если вы хотите быть здоровыми – ведите здоровый образ жизни. Занимайтесь спортом, следите за тем, что вы употребляете, не курите и постарайтесь высыпаться.

И помните, стресс – главный враг иммунитета, а потому гоните от себя подальше все переживания. Старайтесь получить как можно больше положительных эмоций от жизни!

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.