Как вести себя при сильных морозах

Вернуться к списку
18 декабря 2009
clubs.ya.ru
Ведущие врачи и специалисты дают советы о том, как уберечь себя во время плохой погоды.

Прежде всего, нужно приостановить курение, особенно на холодном воздухе. Влияние табака и холодного воздуха может вызвать глубокие повреждения дыхательных путей. По словам ученых, на севере курящие мужчины начинают болеть на 10-15 лет раньше тех, кто живет в других полосах.

Конечно же, нельзя забывать о теплой одежде. Обязательно одевайте теплую, водонепроницаемую обувь, головной убор, шарфы и перчатки. Старайтесь защищать от холода все части тела.

Для того чтобы организму было легче пережить холод, ешьте более обильную, калорийную пищу, например, мясо, рыбу, жиры, сливочное масло. Очень полезны продукты, содержащие витамин А (морковный сок, к примеру), а также Е.

Особенно следует следить за детьми и школьниками. Грудничкам не следует долго находиться на холодном воздухе, ровно, как и школьников без присмотра взрослых. Последние особенно любят разгуливать без головных уборов и расстегнутых куртках.

www.ua.all-biz.info
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.