Семейная медицина

Как не поддаться на уловки авитаминоза 25 марта Наступила долгожданная весна, дни становятся длиннее, и все чаще появляется солнышко. А вы все также чувствуете себя разбитыми по утрам, вяло плететесь на работу и постоянно смотрите на часы в ожидании конца рабочего дня. Наука сна или как обмануть мозг, когда бессоница 22 марта Бессонница мучает каждого третьего человека Некоторые смирились и не спят часами, другие глотают снотворные. Но сомнологи не спят и находят способы борьбы, порой очень занятные. Секреты самолечения, про которые стоит забыть 20 марта Все мы привыкли считать себя немного докторами. И конечно, ни для кого не составляет труда оказать себе первую помощь при незначительной травме или порезе. Но все ли общепринятые способы самолечения хороши? Головная боль не проблема, когда знаешь, как её избежать 18 марта Головные боли - главные враги работоспособности, хорошего настроения и самочувствия. Одно дело, когда они возникают на погоду или от перегрузки от напряженной работы. Другое дело, когда вас посещают мигрени, которые не дают вам спокойно спать. Как правило, таблетки в такой ситуации не помощники. Поэтому стоит научиться оперировать другими методами. Проблема неприятного запаха изо рта – забудьте о ней раз и навсегда 31 января Несколько раз в день чистишь зубы, пользуешься спреями для полости рта, после еды обязательно подушечка жевательной резинки? А изо рта неприятно попахивает и запах не улетучивается на протяжении длительного времени? Тогда нужно капнуть глубже и заглянуть внутрь себя. Холодный душ – панацея от хандры 26 января Все мы любим долго нежится под струей теплой воды, особенно в зимнее время года. И мы настолько к этому привыкли, что даже не замечаем, как после горячего душа слетает весь наш заряд и желание что-либо делать. Почему в офисе находится иногда вредно 26 января Офис может быть комфортным, красивым и вообще можно чувствовать себя там, как дома. Но увы, даже в самом лучшем офисе скрывается опасность. Хорошие запахи - самочувствие улучшается. Почему? 24 января Все-таки не зря Зюскинд создал культовое произведение «Парфюмер». Немного преувеличенно, но суть ясна – без запахов наша жизнь ничто. И как одни способны вскружить голову, так другие могут значительно улучшать жизнь вокруг. Чем грозит апноэ сна 23 января Одной из причин сердечного приступа или инфаркта может стать апноэ сна. Часто его путают с симптомами депрессии, тревожного расстройства или паники. На деле же не все так просто. Боли в теле - инструкция по выживанию 18 января Периодически боли в теле появляются даже у детей, не говоря уже о людях среднего и пожилого возраста. Таблетки по каждому случаю пить не хочется, да и не надо. Значит приходится самому становится в некотором роде медиком и распознавать боль сразу, как только она подкралась. Остеоартрит коленного сустава 13 января Для простого восприятия терминологии остеоартрит можно объяснить следующим образом: «остеон» означает кость, «артро» - суставы, «итис» - воспаление. Фактически, остеоартрит не является воспалительным по своей природе состоянием. Именно поэтому его зачастую называют остеоартрозом, где «озис» - это вырождение. Тайные механизмы сна/ 11 января Сон – тайная сторона нашего мозга. Проникнуть в его ночные секреты не так-то просто. Но все же кое-что стало известно. Курение - где миф, а где правда? 10 января О вреде курения наслышаны все. Что эта привычка приводит в раку легких тоже многие знают. Тем не менее это никому не мешает затягиваться сигаретой с некоторой периодичностью на день и многим доживать до 80 лет. Стресс полетов: поддерживаем состояние организма в норме 10 января Перелёт для организма – вечный стресс, какой бы вы выносливостью и живостью не обладали. А у тех людей, кто часто меняет часовые пояса, сам организм попадает в турбулентное состояние. Поэтому специалисты нашли способ примириться с суровой действительностью неба Как воздвигнуть барьер против гриппа 06 января Скачки температуры, сырая погода– все это способствует разрастанию гриппа. Чтобы защитится от него, нужно к тому готовиться заранее. Атака на бессонницу – что сделать, чтобы спать спокойно 06 января Бессонница – паразит, который превращает обычную жизнь в настоящий ад. Она лишает нас жизнерадостности, контроля над плохими эмоциями, высасывает всю энергию и подставляет человека в самые ответственные моменты. Почему полным людям трудно подружиться со спортом 05 января Говорят, что спорт легче дается худощавым и стройным. Но причина оказывается совсем не в этом. Американские ученые доказали, что людям с избыточным весом тяжелее даются занятия спортом по причине того, что их мозг не получает удовольствия от данного процесса. Дыхание усмиряет страх 04 января Буддийские монахи давным-давно открыли секрет контроля над страхом и способ улучшения памяти. Американские ученые с недавних пор тоже узнали о чудесной силе дыхания. Соцсети - вредители хорошего настроения 30 декабря Соцсети – не только самый простой способ оставаться в гуще всех событий и новостей. Но и путь к лишнему напряжению и депрессии. Как защититься от проблем при малоподвижной работе 29 декабря Просиживая целый день за компьютером, будь то работа в офисе или дома, можно обзавестись парочкой неприятных, а порой и серьезных проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать специалисты рекомендуют придерживаться простых, но необходимых правил.
1
 
 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.