Как проверить «выгорел» ли ты

Вернуться к списку
18 апреля 2017
Летишь на работу, уходишь с неё последним, ночами думаешь о проектах и так по кругу? Не стоит удивляться, что в какой-то день ваш мотор как будто выключат, оставив вас без сил и желания что-то делать.

Профессиональное выгорание сродни эмоциональному, т.к. те вещи, которые раньше вас радовали и вдохновляли перестали приносить удовольствие.  Но проблема кроется гораздо глубже, потому от такого «выгорания» страдает весь организм. Чувство вялости, раздражения или тотальной апатии вдруг становятся вашими ежедневными спутниками.  К тому же этот синдром может спровоцировать развитие пагубных привычек и нешуточную страсть к выпивке или легким наркотикам. А это уже переход на другой более опасный уровень, ведь лошадиные дозы виски влияют на сердце, а от каждодневных порций марихуаны страдает память.

Профессиональное выгорание ждет трудоголиков в первые десять лет работы. Чтобы не отбить самому себе желание работать и профессионально расти, нужно не поддаться соблазну успеть все в один момент.

Но если же такое случилось, нужно срочно разобраться с проблемой. Причин может быть несколько: неудовлетворенность своими результатами, и как итог увеличение рабочей нагрузки в несколько раз, постоянный стресс, давящее чувство ответственности и т. д.  Вдобавок все это может привести к сердечному приступу.

Если вы ступили на эту неприятную полосу, не стоит зацикливаться, а лучше измерьте давление. Норма 120/80, и если ваши показатели в течении трех дней и более превышают стандарт, то это повод задуматься о походе к врачу.

Также полезным будет узнать уровень холестерина в крови. Быстрый и безболезненный анализ в поликлинике даст вам полную картину.

Такими простыми способами можно предупредить развитие серьезных заболеваний и заодно поправить свое моральное здоровье. 

 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.