Почему пессимистам живется тяжело

Вернуться к списку
08 апреля 2017
Почему оптимистам живется легко? Вовсе не потому что им дается все просто, все получается с первого раза и всегда ладится на работе и в личной жизни. Просто их жизнь не перегружена лишним стрессом и постоянно преследуемым чувством неудовлетворенности. Чего не скажешь о пессимистах.

Настрой на плохое, мрачное выражение лица, даже когда только проснулся, вечная жалость к себе и подпольная ненависть к успехам окружающих.  Но пессимистичное настроение – это только начало того, что несет с собой «черная желчь». Страдать будет не только ваше настроение, но и весь организм.

 При пессимистичном настрое учащается сердцебиение, повышается давление. Благодаря этому в кровь попадают молекулы цитокины, которые могут спровоцировать атеросклероз.

Кстати дыхательные пути тоже получают излишнюю нагрузку, так как при стрессе человеку требуется в два раза больше кислорода.

Пессимизм вынуждает печень и почки работать в сверх режиме.  Отложенные запасы глицина быстро перерабатываются в глюкозу, и выходит, что организм получает в несколько раз больше энергии, которую просто не может израсходовать. Можно сказать, что работа, проделанная в корзину.

Тревожные реакции, получаемые от пессимистичных мыслей, хорошо запечатляются в миндалевидном теле и в спинном мозге. Получаемые сигналы провоцируют спинной мозг и все внутренние органы к супер защите. Естественно, что в таком случае органы быстрее изнашиваются. Поэтому с пессимизмом стоит бороться, даже самым закостенелым. 

Доктор Массачусетского госпиталя Джеффри Хаффман утверждает, что оптимизм – своего рода мышца, которую можно успешно накачать.  Для этого нужно упорно и ежедневно тренироваться.  Самое легкое в данных упражнениях – никаких физических усилий. Зато в противовес стоит борьба с прошлым неудачным опытом, уроки, как наслаждаться настоящим моментом и текущим днем. И самое главное- представление о будущем, только не какое-нибудь оторванное, как от жизни, так и вас самих, а усовершенствованное и вызывающее желание просыпаться и начинать новый день.

Найти что-то для души каждому под силу. А пессимистам это жизненно необходимо!

 

 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.