Как победой не убить мотивацию?

Вернуться к списку
07 февраля 2017
Когда стремитесь к победе, мотивация переходит на совершенно новую ступень. Вы перестаете видеть какие-либо препятствия и с головой окунаетесь в предпринятое дело.

Но что происходит, когда достигли заветной вершины? Вдруг куда-то исчезает вся мотивация, чувствуется опустошенность и незнание, что делать дальше.

И тут самое главное - не раскиснуть, а продолжать жить в набранном темпе.

Например, вы значительно похудели. Долгие упорные тренировки в сочетании с правильным питанием дали наконец-то результат. «Ну все теперь можно и расслабиться» - думаете вы с облегчением. А вот и нет.

Позволите себе дать слабину и сразу же отправите в мусорный ящик все ваши усилия. Набирается потерянный вес в два раза быстрее, чем сжигается. Хорошо подумайте, нужна ли вам порция салата с майонезом, когда вы уже привыкли к легким овощным салатикам.  Последствия будут гораздо плачевнее, ведь всегда тяжелее переживать поражения после победы, чем пытаться продолжать жить в выбранном стиле. А чтобы подбавить мотивации, фотографируйтесь - красивые снимки всегда будут вас вдохновлять в тяжелые моменты сомнений.

Ничто так не подстегивает вас не останавливаться на достигнутом, как сильный конкурент. Здоровое соперничество – основа любого успеха и победы. Найдите себе человека, которым вы будете вдохновляться и одновременно немного завидовать. Желание скучать и лежать на диване целыми днями моментально угаснет.

Можно подключить мотивационное приложение на компьютер. Программа iDoneThis ежедневно будет задавать вам вопросы, что полезного вы сделали сегодня.  По вашим ответам вы сможете проследить, на каком уровне находится ваша работоспособность. Если она спала, вы сможете проанализировать, почему это произошло.

И конечно, не стоит зацикливаться. В каждой области скрывается много неизученных граней. Чтобы открыть их все, понадобится множество маленьких и больших побед, а не одна единственная. Хотите действительно что-то стоящее рассказать своим внукам в старости? Тогда не останавливайтесь и не делайте победу конечным результатом. 


 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.