Гнев опасен для Вашего здоровья!

Вернуться к списку
26 ноября 2015
Наши эмоции имеют непосредственное влияние не только на наше настроение, но и на состояние нашего здоровья. Давно доказано, что гнев является разрушительной эмоцией для работы многих систем нашего организма.

Гнев - провокатор сердечных приступов

Ученые университетской школы медицины Северной Каролины подтвердили тот факт, что около двух часов после вспышки ярости и гнева, вероятность сердечного приступа увеличивается в 3-ри раза. Так же, в ходе исследований было выяснено, что у людей, в чьей жизни гнев является частым гостем, общий риск возникновения сердечного приступа выше в 2-ва раза, чем у тех, чья жизнь более спокойна и уравновешенна.

Гнев повышает риск инсульта

В большой зоне риска находятся люди имеющие неполадки с мозговым кровообращением, тромб, или еще чего хуже – аневризму, так как для них приступ гнева повышает риск инсульта в целых шесть раз!

Гнев приносит вред Вашим легким

Исследование гарвардских ученых, изучавших влияние гнева на организм человека, доказало, что пациенты, предрасположенные к «сердитости» имеют значительно меньший объем легких. Связанно это с гормонами стресса, которые способны усиливать воспалительные процессы дыхательных путей. Так что злиться, практически так же вредно, как и курить!

Гнев ослабляет иммунитет

Учеными того же гарвардского университета было выяснено, что в течении 6-ти часов, после пика злости уровень иммуноглобулинов, защищающих наш организм от разного  рода инфекций, резко падает и продолжает оставаться на низком уровне. Вывод один: больше ругаетесь – чаще болеете.

Гнев вызывает депрессию

Особенно, эта связь проявляется у представителей мужского пола. «Пассивный гнев» часто занимает большую часть всех наших эмоций в течении дня: нелюбимая работа, излишне привередливый клиент или просто «встали не стой ноги» и все вокруг идет не по плану. Не имея возможности выплеснуть негативные эмоции, мы несознательно строим прочный фундамент для своей депрессии.

Гнев – верный спутник тревоги и панических атак

Злость и состояние беспокойства довольно тесно взаимосвязаны. В 2012 году журнал «Когнитивно-поведенческая терапия» опубликовал статью доказывающую, что наш гнев провоцирует панические атаки и тревожные расстройства.

И в конце концов – гнев сокращает жизнь. Являясь одной из самых сильных негативных эмоций, гнев окутывает стрессом весь наш организм, вызывая сбои и нарушая общий баланс системы.

Следите за своими эмоциями, избавляйтесь от раздражителей и заботьтесь о своем здоровье вместе с порталом medicina.ua!

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.