Реагируйте спокойно на жизненные неурядицы ради вашего здоровья

Вернуться к списку
11 июня 2015
Умение позитивно реагировать на стрессовые ситуации играет ключевую роль в долговременном сохранении здоровья. Люди, которые не способны поддерживать хорошее настроение, несмотря на небольшие жизненные неурядицы, имеют повышенные уровни воспаления. Особенно это касается женщин. Воспалительные реакции – это часть защиты организма, которая регулируется нашей иммунной системой. Однако, длительное хроническое воспаление подрывает здоровье, способствуя ожирению, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям.

Американские исследователи из Центра здорового старения наблюдали за 872 взрослыми людьми в течение восьми дней, фиксировали стрессовые события и измеряли маркеры воспаления в анализах крови. Ученые доказали, что на уровень воспаления влияет не просто наличие стресса, а реакция на него человека. Это означает, что каждый из нас имеет выбор – позволить ли стрессам портить наше здоровье или нет. Если не реагировать излишне эмоционально на жизненные проблемы, можно избежать негативного влияния на самочувствие. Люди, которые не могут контролировать свои чувства, более подвержены различным заболеваниям. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.