Психическое здоровье

Реагируйте спокойно на жизненные неурядицы ради вашего здоровья 11 июня Умение позитивно реагировать на стрессовые ситуации играет ключевую роль в долговременном сохранении здоровья. Люди, которые не способны поддерживать хорошее настроение, несмотря на небольшие жизненные неурядицы, имеют повышенные уровни воспаления. Особенно это касается женщин. Воспалительные реакции – это часть защиты организма, которая регулируется нашей иммунной системой. Однако, длительное хроническое воспаление подрывает здоровье, способствуя ожирению, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Маленький секрет счастья – записывать в дневнике радостные моменты 03 июня Автор научно-популярных книг Стефан Кляйн посвятил несколько своих работ секретам счастья. Он считает, что умение быть счастливыми – это навык, такой же, как и знание иностранного языка. Ему можно научиться. Ученые рассказали, как статусы в Facebook отображают личность человека 25 мая Исследователи из лондонского Университета Брунеля проанализировали 555 онлайн-опросников, заполненных пользователями Facebook. Тесты оценивали так называемую Большую пятерку личностных качеств: экстраверсию, доброжелательность, добросовестность, невротизм, открытость опыту. Ученые обнаружили, что посты людей соответствуют их личностным характеристикам. Секрет счастливого брака – занимающийся спортом муж 22 мая Считается, что формула счастливого брака включает любовь, уважение и сексуальное влечение. Но, как показало исследование, для многих женщин секрет хороших отношений – это муж, который следит за своей физической формой. Получив отказ красивого мужчины, женщины сами отвергают других кандидатов 15 мая Это распространенный сюжет кино: героиня, отвергнутая красавцем, легко падает в объятия менее привлекательного, но доброго мужчины. Согласно новому исследованию, в жизни все сложнее. Отвержение красивым человеком, наоборот, приводит к тому, что женщина дистанцируется от предложений непривлекательного кандидата. После курса пробиотиков люди начинают думать позитивней 15 апреля После 4-недельного курса пробиотиков люди меньше концентрируются на негативных эмоциях и воспоминаниях из прошлого. Какая разница между социопатом и психопатом? 24 февраля Можно часто услышать, как кого-то называют «психопатом» или «социопатом». Но что на самом деле означают эти слова? В учебнике психиатрии вы не найдете этих понятий. Врачи используют термин «диссоциальное расстройство личности». Неуверенные в себе люди активнее пользуются социальными сетями 16 февраля Чувствуете себя нелюбимыми? Нуждаетесь в поднятии самооценки и жаждете внимания? Вполне возможно, что ваше утешение – это Фейсбук или Вконтакте. Новое исследование продемонстрировало, что люди, которые чувствуют себя неуверенно в отношениях, чаще ведут себя активно в социальных сетях – размещают посты, комментируют и «лайкают». Депрессия: барьер для коммуникации в парах? 14 февраля В наше время депрессия является очень распространенным заболеванием. Депрессия не только вызывает пессимизм, раздражительность, боль и истощение, она также влияет на общение и способность поддерживать отношения. Как Фейсбук вызывает депрессию? 04 февраля Фейсбук приводит к депрессии, если просмотр страниц друзей вызывает зависть. Социальные сети – это отличный способ поддерживать связь со своими знакомыми и близкими людьми. Но они также позволяют узнать о чужих успехах – захватывающем отпуске, отличных отношениях, карьерных достижениях и т.п. Иногда подобные сообщения вместо радости вызывают зависть и неутешительное сравнение со своей жизнью. В этом случае возможно развитие депрессивных симптомов. Почему люди видят призраков при сонном параличе? 23 января Сонный паралич – это пугающий феномен, который испытывают около 40% людей. Человек просыпается, иногда даже немного приоткрывает глаза, но при этом не может пошевелиться. Сонный паралич наступает тогда, когда пробуждение происходит во время фазы быстрого сна. В течение ночи несколько раз сменяются фазы быстрого и медленного сна. Во время фазы быстрого сна мы видим сны. Она длится от 5 до 15 минут и повторяется примерно через 90 минут. Две самые распространенные ошибки, которые разрушают отношения 16 января Когда вы ссоритесь с любимым человеком, замыкаетесь ли вы в себе, как черепаха в панцире? Или ожидаете, что вторая половина может прочитать ваши мысли и понять, что вас вывело из себя? По мнению профессора Кита Сэнфорда из Бэйлорского университета в США, это два самых распространенных вида разобщенности в паре, которые могут нанести непоправимый вред отношениям. Он сделал подобный вывод на основе исследований, охвативших около 3 тыс. человек. Телесная боль расставания: что происходит в организме после разрыва? 14 января Расставание с любимым человеком – одно из наиболее сложных переживаний в жизни человека. Эмоциональная боль активирует те же нервные схемы, что и физическая боль. Поэтому люди зачастую испытывают давящую боль в груди после разрыва. Выделяются гормоны стресса – адреналин и кортизол, которые нарушают равновесие в организме. Что же происходит с телом, когда завершаются отношения? Компьютер лучше оценивает личность человека, чем семья и друзья 13 января Ученые из Кембриджского и Стэнфордского университетов разработали компьютерную программу, которая, основываясь на «лайках» в Facebook, оценивает личностные характеристики человека лучше, чем это могут сделать друзья, родственники и даже супруг. Они также установили количество «лайков», необходимых для разного уровня точности анализа. Зима сильнее влияет на настроение женщин, чем мужчин 05 января Опрос двух тысяч британцев показал, что женщины на 50% чаще чувствуют себя подавленными в зимнее время, чем мужчины. Кроме того, представительницы слабого пола склонны «заедать» свою грусть. Треть из них в зимние месяцы ест слишком много вредных продуктов – конфет, чипсов и т.п. Приукрашивая свою жизнь в социальных сетях, человек становится несчастным 29 декабря Согласно новому британскому исследованию, две трети пользователей социальных сетей искажают реальность в своих постах. Это приводит к постепенному размытию собственной идентичности и формированию ложных воспоминаний. Из-за преувеличений своего успеха и достижений, человек начинает испытывать чувство вины и стыда, которые делают его несчастным. Лучший способ избавиться от навязчивых грустных мыслей – лечь спать пораньше 05 декабря Навязчивость негативных размышлений зависит от того, когда вы ложитесь и как долго спите. Американские ученые установили, что людям, которые мало спят и поздно ложатся, сложнее остановить поток печальных мыслей по сравнению с теми, кто спит положенные 8-9 часов. Хотите меньше нервничать? Реже проверяйте электронную почту 04 декабря Вы чувствуете, как проверка электронной почты высасывает энергию? Прислушайтесь к совету психологов. Ученые из Университета Британской Колумбии установили, что, если проверять почту не чаще 3 раз в день, снижается уровень стресса. Может ли родительский стресс быть полезным для детей? 03 декабря Травматические события в детстве увеличивают риск психиатрических нарушений, но, в некоторой мере, они также помогают в будущем легче справляться со сложными жизненными ситуациями. Умеренный стресс позволяет развить стратегии, которые дают возможность проще переносить неприятности. Более того, польза от стресса может распространяться на потомков. Приносит ли счастье рождение детей? 31 октября Согласно новому исследованию, рождение первого и второго ребенка на короткое время повышает уровень счастья родителей, но рождение третьего наследника уже не производит такого эффекта. Особенную радость пополнение семьи приносит людям в возрасте 35-49 лет, а также более образованным людям.
3
 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.