Избавьтесь от никотина в Вашем организме

Вернуться к списку
11 ноября 2015
Мода на здоровый образ жизни набирает обороты. Курить больше не в тренде и все больше людей расстаются с этой пагубной привычкой, но не многим известно, что такой яд как никотин, может находиться организме довольно продолжительное время.

По утверждениям специалистов, физиологическое очищение организма бывшего  курильщика может  длиться на протяжении 6  месяцев.  Сегодня мы расскажем о том, что же предпринять, для ускорения процесса вывода никотина из  организма.

Больше воздуха

Займитесь  основательной кислородной терапией! Регулярное проветривание жилых  помещений, увлажнение  воздуха и влажная уборка -  обязательная программа.  Оградите свой организм от  дыма, газов и пыли. Если  имеете возможность, то  лучше отправиться на лесной курорт для оздоровления. Лесной воздух, насыщенный фитонцидами,  окажет  крайне  благотворное влияние на дыхательную  систему и  поспособствует её восстановлению.

Полезная пища

В первое  время, после отказа от  курения, организм человека требует поддержки в виде витаминов и микроэлементов. Добавьте в свой рацион свежевыжатые соки сельдерея, моркови и свеклы, пусть  он  будет  насыщен  большим количеством  овощей, фруктов и кисло-молочных продуктов, которые  способствуют выведению  токсинов и тонизируют  организм.

Ингаляция

В процессе  очищения организма от  никотина особое внимание уделите наиболее страдавшим внутренним органам – легким. Полезными для них  станут  бани и сауны. Если  же вы не испытываете теплых чувств к этим жарким процедурам, можете заменить из  курсом из  15  ингаляций с эфирными маслами можжевельника, пихты, сосны, эвкалипта или же липы. Так  же, для очищения легких  от  слизи, будет полезен настой из  семян аниса, корня алтея и душицы. 

Физическая активность

Спорт помогает  улучшить обменные  процессы организма и  ускоряет процесс вывода слизи из  бронхов. Но  в данном случае не обязательно  изнурять  себя тренировками  достаточно  начать с утренней зарядки или йоги. Восстановление  тонуса мышц и сосудов поможет  улучшить кровообращение и Ваше самочувствие.

Традиционная медицина.

Существует ряд  препаратов способствующих очищению печени, желудка и сосудов, они  помогут  ускорить процесс вывода никотина из  организма и  улучшить общее состояние Вашего организма.  Но  ни  в коем случае не занимайтесь  самолечением подобного рода, за подбором препарата обязательно  обратитесь к врачу!

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.