Все об ортопедических стельках. Не боимся плоскостопия!

Вернуться к списку
02 августа 2011
zdorov-jizn.ru
Известно, что модницы, предпочитающие высокие каблуки, рискуют с возрастом стать постоянными пациентками ортопедов. Однако обувь без каблуков тоже прямой путь к плоскостопию. Залогом же здоровья ног является устойчивый каблук высотой от двух до четырех сантиметров.

Как бы печально это ни звучало, но по официальной статистике плоскостопием страдает 80% населения нашей страны. Примечательно, что большинство людей даже не замечают этого недостатка. Только ноги устают очень быстро, а к вечеру и вовсе становятся «свинцовыми».

Считается, что плоскостопие – болезнь наследственная. Как правило, появляется в результате ослабления свода стопы и смещения пяточной кости.

Это значительно затрудняет передвижение. На начальных стадиях заболевания неприятные ощущения отмечаются только при длительном хождении, особенно при подъеме и ношении тяжестей, затем деформация стопы приобретает стабильный характер и сопровождается болями не только при хождении, но иногда и в покое.

Плоскостопие бывает трех видов: продольное, поперечное и продольно-поперечное. Что это значит?

По продольной или по поперечной оси свод стопы «провисает», или в худшем случае, арка «схлопывается» по всем осям, и нога получается совершенно плоской.

Первым показателем плоскостопия является неравномерно стаптываемая обувь.

При продольном плоскостопии вся нагрузка перераспределяется на внутреннюю часть стопы, соответственно, внутренняя часть подошв стирается быстрее.

Если же плоскостопие поперечное, то основная нагрузка ложится на носок, и обувь стирается спереди. Плюс к этому при поперечном плоскостопии появляется значительное расстояние между пальцами.

С такими симптомами уже можно со всей ответственностью идти к ортопеду, который установит степень плоскостопия и порекомендует необходимые профилактические или корректирующие стельки.

Качественные ортопедические стельки, как правило, делают из натуральной кожи. В области продольного и поперечного сводов стоп на стельках есть специальные «подушечки». Эти «подушечки» помогают стопам, утратившим природные рессорные функции, пружинить во время ходьбы. Благодаря ортопедическим стелькам стопы получают равномерную нагрузку массы тела.

В результате стабилизируется кровообращение и снижаются болевые ощущения в стопах, сопровождающие плоскостопие.

На ранних стадиях плоскостопия можно использовать стандартные стельки, которые продаются в аптеках. Их, как правило, подбирают по размеру обуви.

При сильной деформации стоп изготавливают индивидуальные стельки. Для этого сначала делают гипсовый слепок ног пациента, а затем изготавливают индивидуальные колодки.

Взрослым стельки рекомендуется менять один раз в год. За это время, при выполнении всех рекомендаций врача-ортопеда, стопы могут измениться и по форме приблизиться к норме.

Детям ортопедические стельки рекомендованы с того момента, как они начинают ходить: именно в это время идет формирование стопы. Специальные стельки для малышей выполняют не только лечебную, но и профилактическую функцию. Обновлять стелечки приходится раз в три-четыре месяца, поскольку детская ножка быстро растет и меняет форму.

Выправить плоскостопие полностью можно к пяти-семи годам, даже если у малыша было наследственное изменение стопы.

Отдельную категорию стелек, которые можно найти в продаже, составляют так называемые корректоры диабетической стопы. Дело в том, что человек, страдающий диабетом, утрачивает чувствительность в тех или иных местах стопы. Поэтому можно не заметить потертости, натоптыши и другие нарушения кожного покрова на стопе. Такие ранки могут перерасти в незаживающие язвы.

Диабетические стельки больше похожи на мягкие подушечки под ноги: они сделаны из синтетической ткани, наполнены гелем, который принимает форму стопы и защищает от потертостей, маленькие валики мягко поддерживают свод.

Похожие стельки, только с более ярко выраженными резиновыми супинаторами изготавливаются специально для беременных женщин. Во время беременности вес тела значительно увеличивается, центр тяжести смещается вперед, и ноги реагируют на эту нагрузку болями, ломотой и потенциально развивающимся плоскостопием. Поэтому большинство ортопедов сходятся во мнении, что будущие мамы должны помогать своим ногам правильно распределять вес по стопе. Достаточно небольшой аккуратной поддержки, чтобы избежать проблем и болезненности.

Помните, тем, кто беспокоится о здоровье своих ног, нужно обязательно носить удобную обувь с правильно подобранными или индивидуально изготовленными стельками и супинаторами. Боль в любой части тела — признак неблагополучия. А боль в пятке – это чаще всего сигнал, что своды стопы не справляются с нагрузками.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.