Черника: какие витамины для глаз самые полезные?

Вернуться к списку
22 апреля 2011
Стремясь сохранить здоровым зрение, человек изобрел сотни техник и «народных» лекарств: от ежедневных приседаний до закапывания в глаза медовой настойки. Но большинство забывает о самом главном и самом трудном – о здоровом рационе.

Здесь на помощь приходят витаминные комплексы на основе растительных экстрактов, среди которых лидирующим является экстракт черники.

В отличие от сомнительной питательности нашей повседневной еды (количество витаминов в которой никто не замерял), экстракты имеют гарантированное качество. Содержание в них нужных веществ – в случае с экстрактом черники это антоцианы – не должно  быть ниже определенного минимума. Количество экстракта в капсуле так же строго регламентировано. И, главное, экстракт черники так же натурален, как и кило свежих ягод или горсть сушеной черники!

Черника, как уже упоминалось, необычайно полезна для нашего организма. Антоцианы (мощные антиоксиданты, препятствующие старению организма и выводящие свободные радикалы), за которые так ценят чернику фармацевты, не только благотворно влияют на стенки сосудов, но и полезны для сердца, кроветворения и кожи. Однако медики чаще всего используют полезные свойства черники  в офтальмологии – при воспалениях, в послеоперационный период, для профилактики глаукомы и других возрастных изменений зрения.

Для лечения обычно назначают препараты на основе экстракта черники: варианты «Черника…», «Визивит» и прочие «…виты». Врачу, выписывающему рецепт, совершенно безразлично, какой из препаратов выберет его пациент. А вот пациенту следует подойти к выбору «витаминов для глаз» построже. Ведь производители главной своей задачей ставят выгоду, пусть даже и в ущерб качеству. Впрочем, на украинском рынке откровенных «пустышек» среди так называемой «черники для зрения» нет.

Но все же препараты разные по составу, и пациенту лучше  выбирать оптимальный вариант цена-качество исходя из личных потребностей.

Чтобы это сделать, необходимо обратить внимание на состав. Если вы выбираете препарат, содержащий экстракт черники, следует отметить, какое количество экстракта содержит одна капсула. Ведь, если мы покупаем витамины для глаз, то нам нужен именно экстракт черники, а не витамины и другие полезные добавки, которыми производитель щедро разбавляет дорогие натуральные экстракты.

Например, некоторые препараты, помимо собственно экстракта черники содержит витамины группы В, витамин С, цинк, рутин и сахар. Безусловно, все эти компоненты очень полезны для организма, однако за счет их в капсуле уменьшается количество антоцианов – веществ, за которые мы, собственно, и готовы покупать «чернику для глаз».

Украинский препарат «Визивит» показывает совсем другую картину. Помимо экстракта черники, капсула «Визивита» содержит только витамин А (который, как известно, предохраняет зрение от многих болезней) и селен. Селен – это микроэлемент, входящий в состав некоторых аминокислот. Селен имеет противоопухолевые действие, выводит свободные радикалы, связывает соли тяжелых металлов и укрепляет стенки сосудов глаз и сердца. Итого, всего три составляющих.

Получается, в «Визивите» содержится гораздо больше натурального экстракта черники, чем в остальных мультивитаминных препаратах на основе черники.

У «Визивита» есть еще один приятный и важный плюс – наличие сертификата качества, выданного  «Держпоживстандартом» Украины.

Сертификат означает, что препарат «Визивит» соответствует нормам качества, установленным в нашей стране. Копия сертификата, к тому же, доступна в сети и позволяет судить о нормах влаги, составе и качестве сырья, из которого изготовлен препарат. Так, в сертификате указано, что одна капсула «Визивита» содержит 18,9 мг антоцианов при минимально допустимой норме 12 мг. Это означает, что экстракт, входящий в состав витаминного комплекса, наивысшего качества. Диетологи отметят, что и другие компоненты препарата отмеряны без излишнего рвения. Так, количество селена в капсуле «Визивита» составляет 27,3 мкг, (треть суточной нормы) – ведь кроме витаминов, мы употребляем в пищу другие продукты, содержащие селен. Передозировка селена довольно опасна, однако и недостаток имеет неприятные последствия. Таким образом, регулярный прием комплекса «Визивит» устраняет недостаток селена, но не приводит к его передозировке.

О критериях качества «черники для зрения» можно говорить долго. Но главный критерий уже понятен: чем больше информации о производителе и товаре, чем больше проверок он прошёл, тем качественней будет препарат.

Выбирайте с умом и будьте здоровы!

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.