Поза во время сна влияет на очищение мозга от токсинов

Вернуться к списку
11 августа 2015
Сон на боку, по сравнению со сном на животе или спине, лучше способствует очищению мозга от токсических веществ, что защищает организм от болезни Альцгеймера и других неврологических патологий.

По последним научным данным, мозг во время сна очищается от вредных веществ, образовавшихся в течение дня. Для этого задействуется так называемая глимфатическая система, которая вымывает токсины. По мнению ученых из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук, глимфатическая система лучше работает во время сна на боку, следственно, в таком положении мозг эффективнее очищается. Не зря многие животные спят именно на боку. Исследователи проводили МРТ головного мозга лабораторных крыс при разных позициях и пришли к выводу, что лучше всего отток токсинов происходит, когда животное лежит на боку. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.