Полнолуние мешает спать

Вернуться к списку
09 сентября 2014
Если не сможете сегодня заснуть, вините полнолуние. Недавнее исследование доказало, что фаза луны влияет на сон. Люди меньше спят в целом и меньше пребывают в состоянии глубокого сна, когда на небосводе светит полная луна.

Глубокий сон жизненно необходим для полноценного восстановления головного мозга после дневной работы. Ученые из Университета Торонто обнаружили, что в период полнолуния человеку требуется в два раза больше времени, чтобы заснуть, чем в темные ночи. Женщины засыпали в среднем через 52 минуты после того, как ложились в постель. В безлунные ночи это занимало у них 25-30 минут. Мужчинам понадобилось около часа, чтобы заснуть в полнолуние, по сравнению с получасом в другие фазы лунного цикла. В исследовании приняли участие около 300 человек среднего возраста. Ученые не могут объяснить механизм воздействия луны на сон. Возможно, это связано с влиянием гравитационного притяжения во время полнолуния или количеством отраженного солнечного излучения от поверхности луны, которые изменяют биохимические процессы в организме. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.