Почему с возрастом становится сложнее засыпать?

Вернуться к списку
22 августа 2014
Пожилым людям сложнее засыпать, чем в молодости, потому что они начинают терять клетки мозга, которые помогают «отключиться». Ученые из Медицинской школы Гарварда обнаружили, что в головном мозге есть участок, который блокирует мысли, позволяя заснуть. С возрастом эти подавляющие сознание нейроны отмирают, вызывая проблемы со сном. Ученые считают, что подобное явление наблюдается также у пациентов с болезнью Альцгеймера, которые особенно подвержены нарушениям сна.

В среднем человек в 70 лет спит на час меньше, чем в 20. Утрата нейронов с возрастом или из-за болезни является важной причиной, почему становится сложнее заснуть. Это открытие может привести к разработке новых методов борьбы с бессонницей у пожилых людей. Плохой сон способствует развитию различных патологий, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Ученые обнаружили в головном мозге группу нейронов, которая выполняет функцию «переключателя». Она подавляет системы возбуждения в мозге, позволяя заснуть. Исследователи проанализировали данные о 45 пожилых людях, которые завещали свой мозг науке. Они ложились спать с датчиками движения, которые отслеживали качество сна, в возрасте от 65 лет до смерти (в среднем в 89 лет). Изучив образцы головного мозга участников исследования, ученые обнаружили связь между отмиранием нейронов в зоне «переключателя» и бессонными ночами. Чем меньше нейронов, тем более фрагментированным был сон. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.