Микрофлора кишечника влияет на мозг и настроение человека

Вернуться к списку
14 января 2014
Пробиотики – это лекарственные препараты, содержащие живые бактерии. Попав в кишечник, полезные микроорганизмы улучшают пищеварительные процессы. До сих пор в научной среде ведутся споры об эффективности пробиотиков. Достоверно известно лишь то, что данные препараты помогают избавиться от диареи вследствие приема антибиотиков. Тем не менее, пробиотики вызывают интерес многих исследователей, которые иногда обнаруживают совершенно неожиданные свойства полезных бактерий. Например, существует предположение, что пробиотики могут использоваться для лечения тревожности.

По мнению некоторых ученых, микрофлора кишечника влияет на работу мозга. В одном эксперименте было доказано, что женщины, которые принимали пробиотики, испытывали уменьшение тревожности по сравнению с группой, получавшей плацебо. Сканирование мозга продемонстрировало, что области мозга, связанные с тревогой, у них стали менее активными. Другой эксперимент проводился на мышах. Микрофлора тревожных мышей вводилась храбрым мышам и наоборот. Можно сказать, что вместе с микроорганизмами также «передавался характер». Тревожные мыши становились храбрее, а храбрые – тревожнее. Пока не существует достоверной теории, объясняющей, каким способом микроорганизмы влияют на мозг.

Тем не менее, в то время как ученые ищут ответ на этот вопрос, каждый человек может позаботиться о своей микрофлоре. Для этого принимать пробиотики не обязательно. Намного важнее обеспечить полезным бактериям благоприятную среду для обитания. Это означает отказаться от сладкой и жирной пищи, и употреблять больше фруктов, овощей и продуктов, содержащих клетчатку. Вполне вероятно, что результатом здорового питания будет не только беспроблемная работа желудочно-кишечного тракта, но и хорошее настроение. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.