Неврология

Как количество сна влияет на риск инсульта? 18 мая Люди, страдающие гипертонией, имеют повышенный риск инсульта. Но если они спят слишком мало или слишком много, риск увеличивается ещё больше. Лучше всего – спать 7-8 часов в день. Что делать днем, чтобы ночью крепче спать? 14 мая Вы ворочаетесь с боку на бок, но все никак не можете заснуть. Или, может быть, заснуть-то вы заснули, но проснулись спустя несколько часов. Чтобы крепко спать ночью, нужно внести изменения в то, как вы проводите свой день. Правильное питание защищает от болезни Альцгеймера 14 мая Здоровое питание позволяет остановить развитие ожирения и сахарного диабета. Все больше научных исследований указывают на то, что правильный рацион полезен не только для сердца, но и мозга. Секреты крепкого сна 12 мая Для бодрости и отдыха важно не только количество сна, но и качество. Прерывистый поверхностный сон не приносит желанного восстановления. Если вы часто просыпаетесь посреди ночи, попробуйте следовать следующим советам. Восемь веществ, которые замедляют старение мозга 16 апреля С возрастом у людей происходит ухудшение когнитивных функций – от снижения критического мышления до деменции и болезни Альцгеймера. Недавние научные исследования установили ряд веществ, которые замедляют старение головного мозга. Диета против болезни Альцгеймера 31 марта Ученые разработали диету MIND, которая защищает от болезни Альцгеймера. Исследование показало, что люди, которые строго следуют диете, снижают свой риск заболевания на 53%. В случае умеренных отклонений от диеты этот показатель равен 35%. Бессонная ночь вызывает желание жирной пищи 26 февраля Недосыпание в течение всего лишь одной ночи изменяет активность головного мозга, вызывая желание употреблять больше жира в следующий день. Медитация замедляет возрастное разрушение головного мозга 13 февраля Новое исследование установило, что медитация позволяет сохранить серое вещество головного мозга – ткань, содержащую нейроны. С 1970 года продолжительность жизни во всем мире увеличивается. Сейчас люди в среднем живут на 10 лет дольше. Но, к сожалению, начиная с 25-30 лет, головной мозг уменьшается в объеме и весе, что сказывается на его функциональности. Хотя люди и живут дольше, несколько лет качественной жизни отнимается нейродегенеративными болезнями. Социальная сеть мозга: нервные клетки взаимодействуют, как друзья в Фейсбуке 06 февраля Согласно новому исследованию, нейроны в мозге устроены подобно социальной сети. Каждая клетка соединена со многими другими, но связи с наиболее похожими клетками – сильнее остальных. Исследование было проведено учеными из Базельского университета в Швейцарии. Электронные книги вызывают бессонницу 23 декабря Ученые из Гарварда предупреждают, что вечернее использование планшета, например, iPad, нарушает нормальное течение сна. Людям сложнее заснуть, а утром – проснуться, если они читали с планшета вместо бумажной книги. Способность пожилого человека стоять на одной ноге связана с риском инсульта 19 декабря Японские ученые предупреждают: если пожилой человек не может выстоять на одной ноге дольше 20 секунд, он имеет повышенный риск инсульта. Интеллектуально сложная профессия помогает сохранить память в старости 25 ноября Люди со сложными интеллектуальными профессиями – юристы, инженеры, дизайнеры и т.п. – в старости имеют лучшую память. Возможно, постоянная стимуляция головного мозга формирует «когнитивный резерв», который защищает от возрастных изменений. Ученые «вызвали» призраков 10 ноября Ученые провели эксперимент, во время которого заставили добровольцев почувствовать присутствие призрака в комнате. Они утверждают, что обнаружили участок мозга, который создает леденящее душу ощущение. Чувство близости потустороннего существа может быть просто игрой разума. Девять способов сохранить память в пожилом возрасте 20 октября У каждого из нас бывают, время от времени, провалы в памяти. То забудешь, где положил ключи, то никак не вспомнишь нужное слово. Но с возрастом такие провалы становятся более частыми. Девять простых шагов помогут вам сохранить острый ум и хорошую память. Микроинсульт вызывает посттравматический синдром 03 октября Микроинсульт обычно не приводит к нарушениям физического здоровья, но может увеличить риск развития посттравматического синдрома. Одна треть пациентов, которые перенесли транзиторную ишемическую атаку (ТИА), испытывают депрессию, тревогу, ухудшение качества жизни. Физическая активность укрепляет связи в головном мозге у пожилых людей 01 октября Как и все части нашего организма, волокна белого вещества, обеспечивающие связь между разными зонами головного мозга, с возрастом ослабевают. В новом исследовании ученые обнаружили зависимость между структурной целостностью белого вещества и уровнем ежедневной активности пожилых людей. При этом значение имели не только занятия спортом во время тренировок, но и общая подвижность в остальное время суток. Знаете ли вы причину своей головной боли? 16 сентября Головная боль знакома практически каждому человеку. Чтобы избавиться от напасти, нужно понимать ее причины. Головная боль может быть разной и требовать разного подхода в лечении. Полнолуние мешает спать 09 сентября Если не сможете сегодня заснуть, вините полнолуние. Недавнее исследование доказало, что фаза луны влияет на сон. Люди меньше спят в целом и меньше пребывают в состоянии глубокого сна, когда на небосводе светит полная луна. Секреты крепкого сна 02 сентября Сон очень важен для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и энергичным в течение всего дня. Нехватка сна приводит к забывчивости, неспособности сконцентрироваться, высокому кровяному давлению, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и депрессии. Преимущества полноценного сна, с другой стороны, включают в себя похудение, хороший иммунитет, улучшение памяти и обучаемости. Что можно сделать, чтобы крепко спать, без применения таблеток? Почему с возрастом становится сложнее засыпать? 22 августа Пожилым людям сложнее засыпать, чем в молодости, потому что они начинают терять клетки мозга, которые помогают «отключиться». Ученые из Медицинской школы Гарварда обнаружили, что в головном мозге есть участок, который блокирует мысли, позволяя заснуть. С возрастом эти подавляющие сознание нейроны отмирают, вызывая проблемы со сном. Ученые считают, что подобное явление наблюдается также у пациентов с болезнью Альцгеймера, которые особенно подвержены нарушениям сна.
2
 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.