Сауна помогает мужчинам избежать деменции

Вернуться к списку
20 декабря 2016
Сауна испокон веков считалась местом, где можно защититься от многих болезней. Простуда, укрепление сердца, восстановление после тяжелой физической работы – это небольшой экскурс в многочисленные чудодейственные возможности сауны.

А недавно специалисты Университета Восточной Финляндии обнаружили, что регулярные походы в сауну помогают мужчинам избежать развития деменции в преклонном возрасте.

Для подтверждения этой теории было проведено исследование, в котором приняло участие около 2000 мужчин в районе 30-50 лет.  Все участники были поделены на три группы.

Первая группа включала участников, которые заглядывали в сауну раз в неделю.   Вторая группа объединяла мужчин, которые принимали банные процедуры в сауне 2-3 раза в неделю.  В последнюю же группу входили «постояльцы», которые ходили в сауну чуть ли не каждый день.

В ходе исследования было обнаружено, что последняя группа мужчин подвергалась риску потери познавательной функции мозга и памяти на 66 % меньше, чем две предыдущие группы. 

Также было отмечено, что частые походы в сауну могут защитить от болезни Альцгеймера.

Помимо того, что сауна предупреждает развитие слабоумия, она приносит много положительных эмоций, которые защищают организм от стресса, влекущий за собой многие болезни.

Благодаря регулярным походам в сауну можно укрепить сердечно-сосудистую систему и защитить себя от внезапного сердечного удара или ишемической болезни.  Единственное «но» -  не стоит злоупотреблять походами в сауну, если у вас до этого были определенные противопоказания. 

 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.