Правильно питание для мужского здоровья. Как сохранить потенцию?

Вернуться к списку
14 января 2016
Импотенция — один из самых неприятных диагнозов, который сложно воспринимается мужчинами. Мировая статистика показывает, что наибольшему риску проявления эректильной дисфункции подвержены мужчины в возрасте 60 лет и выше.

Новое совместное исследование, которое провели ученые Великобритании и США, недавно было опубликовано в американском журнале Клинического питания. В результате исследования, было доказано положительное влияние флавоноидов на мужское здоровье и повышение потенции.

В процессе изучения данной закономерности, было проанализировано здоровье более 50 000 мужчин среднего возраста. Главной задачей такого анализа, было определение способности мужчин достигать и сохранять эрекцию, достаточную для совершения полового акта. Вторым аспектом на который было обращено внимание исследователей, был рацион питания. Обследование добровольцев повторялось каждые 4 года, на протяжении 20 лет.

Полученные данные позволили сделать вывод, что мужчины, которые регулярно потребляли пищу с высоким содержанием флавоноидов-антоцианов, а также комплекс из флавоноидов и флаванонов, значительно снижали риски проявления эректильной дисфункции.

Выше перечисленные вещества, которые приносят ощутимую пользу мужской потенции, содержаться в таких ягодах и фруктах как: черника, ежевика, черная смородина, вишня, клубника (флавоноиды-антоцианы) и цитрусовые (флавоноиды и флаваноны). Доказано, что потребление всего нескольких порций фруктов в неделю, снижает риск эректильной дисфункции на 14%. Данные фрукты в сочетании с общим здоровым рационом и физическими нагрузками, позволят снизить риск возникновения импотенции более чем на 20%. Ученые отметили, что подобная профилактика проявляет более высокую результативность, если приступать к ней в молодом возрасте.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.