На каблуках: болезни, вызванные сексуальной обувью

Вернуться к списку
03 октября 2019
фото - Каблуки
Каждая 10-ая женщина носить обувь на каблуках не менее 3-х дней в неделю. Пожалуй, все любительницы таких сапожек, туфелек и босоножек убеждены, что не вредят своему здоровью. Но чем в действительности опасна обувь на каблуках? Как уберечь себя от таких опасностей?

Болезни на каблуках

Британские ученые выяснили, что регулярное и длительное ношение обуви на каблуках вызывает деформацию стопы, патологии сухожилий, суставов и позвоночника, а также умственные расстройства.

Обувь на каблуках значительно меняет положение тела. Основной упор переносится на пальцы, которые приобретают неестественное положение. Кроме того, ахиллово сухожилие практически полностью престаёт работать. Это приводит к тому, что ходьба на ровной подошве становится весьма болезненной и практически невозможной. Человек испытывает боли, напоминающие растяжение связок.

Поскольку каблук делает ногу длиннее, меняется посадка спины: значительно увеличивается прогиб в пояснице. Результатом может стать радикулит и искривление позвоночника.

Особенную опасность представляет обувь с узким носом. Частое использование такой обувки приводит к искривлению суставов на пальцах и образованию шишек в передней части стопы. Как же преодостерчься от всего этого?

Необходимые меры

Отдавайте предпочтение не слишком высоким каблукам, высотой до 5 см. Не ходите часто и долго в такой обуви. Отправляясь в офис в очаровательных туфельках, возьмите сменную обувку без каблука. Давайте отдых своим ногам.

Выбирая туфли на каблуках, отдавайте предпочтение тем, которые имеют супинатор. Если при надавливании каблук отъезжает или прогибается - откажитесь от этой пары.  Для снижения нагрузки на ноги обзаведитесь ортопедическими стельками. Желательно также использовать силиконовые подкладки под пальцы. Таким образом удастся избежать натирание ног и образования шишек на стопах.

Прежде чем одеть красивую и сексуальную обувь надо знать, что это приводит к трагедии. Когда женщина обувает высокий каблук, она гораздо прекраснее и изящнее выглядит. Но стоит ли того такая жертва? Врачи-ортопеды заявляют, что ношение каблуков вызывает варикозное расширение вен, артроз, плоскостопие и это еще неполный список болезней. Из-за них страдает позвоночник, внутренние органы, колени, голени. Самая идеальная высота – это устойчивый каблук 3-4 см. Если же все-таки иногда вы балуете себя такой обувью, не забывайте вкладывать в обувь мягкие стельки. А вечером побалуйте свои ножки массажем и ванночкой для восстановления кровообращения.

Автор: Цыбульский Артём
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2024. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.