Людям младше 25 лет сохранять стройность сложнее, чем старшему поколению

Вернуться к списку
23 сентября 2015
Новое исследование показывает, что если вам – меньше 25 лет, вы будете вынуждены есть меньше и больше тренироваться по сравнению со старшими людьми, чтобы оставаться в форме. Наши родители могли позволить себе больше вкусностей и меньше упражнений, не допуская ожирения. Ученые Йорского университета (Канада) объясняют, что на массу тела влияет не только образ жизни, но и множество других факторов. Среди них – использование медикаментов, токсические вещества в окружающей среде, генетика, время приема пищи, стресс, микрофлора кишечника и даже воздействие искусственного света в ночное время.

Исследователи проанализировали данные о питании около 36 тыс. человек за период с 1971 по 2008 год, а также данные о физической активности около 14 тыс. человек за период с 1988 по 2006 год. Они обнаружили, что при одном и том же питании люди в 2008 году на 10% тяжелее, чем в 1971 году. А также на 5% тяжелее при одном и том же уровне физической активности в 2006 году по сравнению с 1988 годом. Известно, что ограничение калорийности рациона и спорт приводят к похудению. Но, к сожалению, исследования показывают, что эти меры неэффективны в долговременной перспективе. По мнению канадских ученых, это связано с тем, что регуляция веса – сложнее, чем просто «поступление энергии» минус «трата энергии». На массу тела влияет множество факторов, многие из которых нам не под силу контролировать. Поэтому в наше время сохранять стройность – особенно тяжело. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.