Исследование финских ученых показало, что показатели крови, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, патологиями печени, ухудшаются по мере набора веса. Это касается, в том числе, и людей, которые изначально имели нормальную массу тела. Даже небольшие изменения веса в большую сторону оказывают негативное влияние на здоровье.
Финские ученые вначале провели анализ крови у 12,5 тыс. молодых мужчин и женщин. Чем больше был вес у человека, тем хуже были показатели. Спустя 5-6 лет снова были проведены анализы крови. Даже небольшой набор веса приводил к ухудшению показателей крови – даже среди худых людей. Эффект становился заметным, начиная с Индекса массы тела (ИМТ), равным 20. Нормальным весом считается ИМТ от 18,5 до 25. Финские ученые имеют и хорошую новость: потеря всего полкилограмма улучшает здоровье человека. Зависимость работает в обе стороны.