Начните утро правильно. 0 калорий, 100% пользы!

Вернуться к списку
28 октября 2013
Все мы знаем, что употребление чистой воды полезно для нашего организма. Однако когда речь идет о планировании свободного времени перед работой или учебой, дело обстоит совсем по-иному. Между тем, врачи заявляют, что стоит приложить немного усилий и принять одну полезную утреннюю привычку – сразу после пробуждения выпивать стакан чистой питьевой воды – чтобы изменить наше самочувствие и качество жизни к лучшему.

 

Польза на клеточном уровне
Каждое утро после восстановительного сна наш организм обезвожен. Употребление чистой воды сразу после пробуждения помогает увлажнить клетки организма, повышая их способность к насыщению кислородом, а также ускоряет процесс выработки новых клеток и тканей.
Избавьтесь от токсинов!
Всего один стакан воды поможет избавиться от накопившихся шлаков и токсинов, что заметно скажется на настроении и состоянии кожи. Кроме того, если добавить в него несколько капель натурального лимонного сока, Вы получите легкое мочегонное средство, которое стимулирует работу печени и очищает кишечник, помогая лучшему всасыванию полезных веществ.
Ваша природная стройность
Недавние исследования показывают, что употребление питьевой воды на пустой желудок стимулирует обмен веществ, а именно скорость расходования калорий. Это значит, что пища, съеденная за день, принесет Вам не лишние сантиметры на талии, а пользу и бодрость в течение дня. 
Попробуйте начинать свой день правильно, и Вы заметите, что отдавать предпочтение полезным привычкам с каждым днем становится все естественней, а просыпаться – легче и приятней.

Польза на клеточном уровне

Каждое утро после восстановительного сна наш организм обезвожен. Употребление чистой воды сразу после пробуждения помогает увлажнить клетки организма, повышая их способность к насыщению кислородом, а также ускоряет процесс выработки новых клеток и тканей.

Избавьтесь от токсинов!

Всего один стакан воды поможет избавиться от накопившихся шлаков и токсинов, что заметно скажется на настроении и состоянии кожи. Кроме того, если добавить в него несколько капель натурального лимонного сока, Вы получите легкое мочегонное средство, которое стимулирует работу печени и очищает кишечник, помогая лучшему всасыванию полезных веществ.

Ваша природная стройность

Недавние исследования показывают, что употребление питьевой воды на пустой желудок стимулирует обмен веществ, а именно скорость расходования калорий. Это значит, что пища, съеденная за день, принесет Вам не лишние сантиметры на талии, а пользу и бодрость в течение дня. 

Попробуйте начинать свой день правильно, и Вы заметите, что отдавать предпочтение полезным привычкам с каждым днем становится все естественней, а просыпаться – легче и приятней.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.