Менструальная гигиена: правила, которых нужно придерживаться

Вернуться к списку
21 июня 2018
Лето – теплая пора года, способствующая быстрому размножению микроорганизмов.

Гинекологи напоминают: менструальная кровь – идеальная питательная среда для бактерий. Поэтому особенно важно соблюдать повышенные нормы гигиены в летний сезон. Кроме того, во время менструации в организме женщины происходят гормональные изменения. Это делает его уязвимым для различных заболеваний. Итак, что необходимо предпринять для сохранения своего здоровья?

 

С крылышками или жгутиком?

Гинекологи рекомендуют отдать предпочтение прокладкам. Причина в том, что это средство гигиены позволяет менструальной крови беспрепятственно выходить наружу, омывая при этом влагалище. Кроме того, прокладка имеет более высокую впитывающую способность. Если менять ее вовремя, удастся избежать протекания. Замену прокладки необходимо осуществлять 1 раз в 2-3 часа. Это поможет предотвратить развитие инфекции.

Гигиенический тампон будет уместен во время активных спортивных тренировок. Он станет удобным средством для любительниц плаванья. Если в жаркую погоду прокладка парит кожу, ее стоит заменить тампоном.

Вместе с тем, это практичное средство представляет собой опасность для женского здоровья. Дело в том, что материалы тампона не имеют контакта с воздухом. Это способствует быстрому скоплению опасных бактерий. Результатом может стать синдром токсического шока (http://medicina.ua/presscenter/articles/gynaecology/itm/8350/). Чтобы избежать опасности, менять тампон нужно не реже, чем 1 раз в час.

 В некоторых случаях использовать тампоны не рекомендовано. В список противопоказаний входят:

  • Послеродовой период;
  • Воспалительные заболевания влагалища;
  • Патологии шейки матки.

 Это средство гигиены стоит использовать в отдельных случаях. Пользуйтесь преимущественно прокладками.

 

Водные процедуры

После каждой смены прокладки или тампона необходимо принимать интимный душ. Во время месячных матка слегка приоткрыта. Поэтому инфекции легко в нее проникнуть. В этот период избегайте купаний. Для приема душа используйте тампон. После водных процедур его необходимо извлечь.

Поскольку кожа в интимной зоне становится более чувствительной во время менструации, необходимо омывать ее специальным мылом. В его состав входят растительные компоненты, обеспечивающие бережный уход. Обычное мыло имеет высокое содержание щелочи, которое способно пагубно отразиться на состоянии интимной зоны.

Последствием может стать сухость и раздражение кожи. Альтернативным средством служит детское мыло.

 

Физическая активность и половые связи

Многие женщины предпочитают отлеживаться в период болезненных месячных. Это лишь усугубляет состояние. В этот период рекомендованы пешие прогулки. Они способствуют улучшению кровоснабжения в области малого таза. Это значительно облегчит состояние.

Половые контакты в менструальный период не рекомендованы. Приоткрытая матка уязвима для инфекций. Последствием могут стать воспалительные процессы. Кроме того, во время оргазма менструальная кровь может хлынуть в брюшную полость. Это побудит развитие эндометриоза.

Результатом может стать бесплодие.

Будьте внимательны к своему здоровью!

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.