Как неправильно подобранный бюстгальтер вызывает головную боль и другие неприятности

Вернуться к списку
31 марта 2015
Многие женщины страдают от головных болей, жалуются на скованность шеи и плеч, но даже не догадываются, что причиной их недомоганий может быть неправильно подобранный бюстгальтер. Согласно исследованию, проведенному изготовителем белья Triumph, 76% женщин носит лифчики неподходящего размера. Эта ошибка может иметь последствия для здоровья.

Слишком маленький

Бюстгальтер сильно связан с шеей, спиной и осанкой женщины. Если он слишком тесный, он давит на нервы, мышцы и кровеносные сосуды в области плеч, верхней части спины и ребер, вызывая головную боль, скованность и даже постоянное ощущение покалывания в руках. Со временем бюстгальтер начинает сжимать акромиально-ключичный сустав, который находится в верхней части плеча. Это ограничивает подвижность и функции руки, а также сопровождается болью.

Слишком большой

Свободный бюстгальтер с просторными чашечками также вызывает проблемы. Использование бюстгальтера, который неэффективно поддерживает грудь, может привести к плохой осанке. Если грудь имеет размер больше «С», она начинает давить на диафрагму, затрудняя дыхание. Плохая осанка плюс вес груди могут способствовать появлению изжоги, синдрома раздраженного кишечника. Кроме того, бюстгальтер, которые плохо поддерживает грудь, может привести к ухудшению ее формы.

Тугие бретельки

Если женщина чувствует, что бюстгальтер на ней сидит свободно, она может просто подтянуть бретельки. Но это неправильно. Распространенная ошибка – считать, что бретельки удерживают грудь. На самом деле, это самая малозначительная деталь бюстгальтера. Поддержка обеспечивается пояском, который охватывает грудную клетку, и чашечками. Бретельки нужны только для того, чтобы соединять части лифчика. Слишком тугие бретельки оказывают значительное давление на плечи, они врезаются в тело, пережимают нервы, тянут плечи и позвоночник вперед. Кроме того, они часто вызывают цервикогенную головную боль (головная боль, связанная с шеей).

Как выбрать бюстгальтер

Пояс – это самая важная часть бюстгальтера, которая обеспечивает 80% поддержки. Застегните лифчик на первую (самую свободную) петельку. Пояс не должен скользить вокруг грудной клетки или пережимать ее, затрудняя дыхание. Под пояс должно легко проходить два пальца. Скиньте бретельки. Пояс и чашечки должны остаться в правильной позиции и продолжать поддерживать грудь. Перемычка между чашечками должна лежать на теле и не отходить от него.

Станьте боком к зеркалу и посмотрите на чашечки. Грудь не должна нависать над чашечками, выходить за ее пределы сбоку или снизу. Бретельки – это наименее важная деталь бюстгальтера. Они не должны врезаться вам в плечи. Если вам приходится подтягивать бретельки, чтобы обеспечить поддержку груди, значит, пояс – слишком свободный, и вам нужен бюстгальтер меньшего размера. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.