Психологическая зависимость от еды

Вернуться к списку
13 июля 2018
Многие не предают значения пищевой зависимости и не считают это болезнью, хотя ожирение населения планеты с каждым годом забирает красоту и молодость тысяч людей, которые предпочитают любимое лакомство своему здоровью.

Человек, который постоянно переедает, делает это не потому что голоден, а потому что таким образом он пытается подавить чувство тревоги и стресс. Таким образом люди пытаются расслабиться и получить удовольствие. После сложного дня или неприятной ситуации еда заменяет людям лучших друзей, превращаясь в утешение и отраду.

 

Постоянное употребление жирной, сладкой пищи приводит к тому, что человек перестает испытывать чувство насыщения. Порции постоянно увеличиваются, развиваются заболевания внутренних органов, быстро набирается вес.

 

Признаки и симптомы пищевой зависимости

 

Для диагностирования пищевой зависимости обратите внимание на такие признаки:

  • постоянные мысли про еду, планирование походов в супермаркет, кафе;
  • отсутствие самоконтроля, когда дело доходит до еды;
  • постоянные приемы пищи, заедание проблем;
  • преследующее чувство вины за срывы, обещания себе, что это последний раз и возвращение к перееданию;

Если вы заметили за собой эти симптомы рекомендуем обратиться к врачам.

 

Лечение

Для лечение будет мало консультаций диетолога, основную работу в лечении сделает именно психотерапия. Нужно понять, что переедание это последствие психологических травм и только работа с ними поможет получить желаемый результат. Задача доктора определить внутреннюю проблему и разобраться в ней. Часто зависимость появляется после тяжелых жизненных ситуаций, хроническом стрессе и постоянное терзание себя за неидеальность, комплексы. Врач будет работать над выходом больного из состояния стресса и повышением самооценки. Залогом выздоровления будет любовь и уважение к себе. важно найти альтернативные источники получения наслаждения, это может быть любимое хобби или работа. Со временем человек научит руководствоваться собственными решениями, а не порывами в супермаркете.  Помните, что пища - это не способ в получении удовольствия, это средство для жизни.

Берегите себя!

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.