Сперва поешьте! нельзя на голодный желудок!

Вернуться к списку
20 марта 2018
Энергия – это переработанная пища.

Для эффективной и безвредной реализации различных процессов необходимо достаточное количество энергоресурсов. Поэтому, некоторые действия, совершенные на голодный желудок, могут привести к значительному ухудшению здоровья. Что же относится к этим запрещенным действиям? Рассмотрим подробно, но коротко!

 

Вредящий сон

Спать на голодный желудок – вредить своему здоровью. Такой сон поверхностен. В результате выспаться не удастся, а после пробуждения придется испытать сильную слабость и дикий голод.

 

Таблеточки

Принимать лекарства спустя 2 часа после последнего приема пищи – крайне нежелательно. Такое лечение способно усугубить течение болезни и вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Исключение составляет лишь некоторые препараты, предназначенные для употребления натощак.

 

Некоторые напитки

Кофе и цитрусовые соки, принятые по голодному, способны раздражать слизистую желудка и повысить его кислотность.

Также не следует употреблять алкоголь без предварительного перекуса. Причина в том, что воздействие алкоголя на организм голодного человека значительно увеличивается. Вместе с этим усугубляется состояние при предстоящем похмелье.

 

Жвачка

Голодный желудок обрадуется жевательным действиям своего хозяина и выработает сок для пищеварения. Это способно вызвать болезненные ощущения.

 

Никакого спорта!

Существует мнение, будто спорт на голодный желудок способствует быстрому сжиганию калорий. В действительности все не совсем так. Поскольку организму нужна энергия для тренировок. Упражнения по голодному сделают занятия вялыми и непродуктивными. Кроме того, результатом станет снижение мышечной массы.

 

Шоппинг

Психологи доказали: голодный человек делает много лишних покупок. Это касается не только продуктов питания. Ощущение физического голода пробуждает ненасыщенность в любых ее проявлениях.

 

Дискуссии

На голодный желудок лучше не дискутировать. Отсутствие необходимого количества энергии приводит к раздражительности и нетерпимости. С таким собеседником невозможно нормально договориться.

Если очень нужно поговорить на голодный желудок, обеспечьте себя чашкой теплого чая или молока. Это смягчит воздействие голода.

О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2024. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.