Чеснок: чем он полезен?

Вернуться к списку
08 февраля 2018
Одним из популярных продуктов непогоды является чеснок. Но насколько обоснована его популярность? Действительно ли он так полезен?

Чесночные полезности

В состав чеснока входит около 400 видов антиоксидантов, витаминов и минералов, которых сильно не хватает осенью и зимой.

Кроме витаминов В и С. В составе этого продукта витамин D. Он содержится в небольшом количестве овощей и фруктов. Зимой и летом он особенно необходим организму. Причина в том, что витамин D вырабатывается в теле под воздействием солнечного ультрафиолета, которого катастрофически мало в холодную пору.

Кроме того, чеснок содержит богатое количество натрия, кальция, магния, а также кремневую, серную и фосфорные кислоты.

 

Чем это полезно?

Чеснок предотвращает авитаминоз и укрепляет иммунитет. Таким образом организм сохраняет здоровье и тонус в любую погоду. Кроме того, этот продукт благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, нервную и сердечно сосудистую системы. Он помогает организму противостоять бактериям и паразитам, микробам и вирусам. Его используют как эффективное средство в борьбе с глистами.

Чеснок также способствует заживлению ран, понижению давления и очищению от токсинов. Этот овощ предупреждает образование раковых опухолей. С помощью чеснока можно также снизить уровень холестерина, разжижить кровь и снять воспаления. Исходя из всего вышесказанного, можно заключить, что чеснок противостоит старению.

Правда, чтобы добиться высокого чесночного эффекта, необходимо ежедневно употреблять по 2-3 головки чеснока.


 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.