Еда которая заставляет толстеть

Вернуться к списку
22 августа 2016
Каждому из нас кажется, что мы точно знаем какие именно продукты питания приводят к лишним килограммам, но на самом деле, существуем множество скрытых провокаторов, о которых мы сегодня и расскажем.

Продукты которые заставляют  толстеть

Пакетированные соки

Безусловно, свежевыжатый сок один из  самых  полезных  продуктов, но его приготовление процесс трудоемкий и часто затратный, потому часто они заменяются соками из пакетов. Такой выбор при регулярном употреблении, имеет негативные последствия для Вашей фигуры, ведь пакетированные соки полны консервантов, а всего в одном стакане такого напитка содержится 2-ная дневная норма сахара.

Готовые завтраки

Популярность якобы «здоровых» хлопьевых завтраков довольно высока, это легкий и быстрый способ приготовления утренней пищи, но как утверждают специалисты ВОЗ, в стандартной порции (половина стакана хлопьев) уже есть 30 грамм сахара, а 50 грамм – опасная доза не только  для фигуры, но  и  для здоровья.

Йогурты и творог

Это же так полезно, скажете Вы, натурально и полно  кальция и прочих  «бифидо» веществ. Но в них  кроме скрытого сахара содержится лактоза и фруктоза, последняя, кстати, значительно  быстрее трансформируется в жир. На трехсотграммовую баночку йогурта приходится около 6 ложек сахара.

Сосиски

Как и в предыдущих  случаях – быстро, вкусно и с очередным «НО», в любых  колбасных  изделиях полно транс-жиров регулярное употребление которых  чревато увеличением рисков развития диабета и сердечно-сосудистых  заболеваний, гормональным дисбалансом и прочим.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.