Продукты счастья: что есть чтобы чувствовать себя лучше?

Вернуться к списку
15 августа 2016
Эксперимент в котором приняли участие 12 000 добровольцев доказывает, что определенные овощи и фрукты способны делать человека счастливее.

Исследование длившееся  на протяжении 2-х лет, проведено ученые  из  Университета Куинсленда. Они  осуществили детальный опрос участников эксперимента, а  основной интересующей их  информацией были всего два пункта:  их пищевое поведение, а конкретней  - доля овощей и фруктов в рационе, а также удовлетворенность уровнем жизни.

Проведя параллель  между этими двумя показателями, исследователям удалось выявить закономерность, иллюстрирующую то, что  увеличение количества растительной пищи в рационе человека делает его психо-эмоциональное состояние более позитивным.

Предположительно, данный эффект возникает по причине увеличения витамина B12, влияющего на выработку нейромедиаторов связанных с улучшением настроения, в частности -  серотонина.

Наиболее активно провоцирующими выработку гормона счастья продуктами являются: апельсины, бананы, чернослив, инжир, финики. Бобовые  и томаты.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.