Продукты помогающие сжигать калории

Вернуться к списку
17 июня 2016
Жажда похудеть уже привела Вас в спорт зал? Вы работаете над своим рационом?

Сегодня подскажем какие именно продукты питания помогут Вам эффективней сжигать жир и достигать больших результатов на пути к главной цели — красивому телу.

Что съесть чтобы похудеть?

Грейпфрут — этот сочный и солнечный цитрус, не только снижает уровень инсулина, но и оказывает положительное влияние на обмен веществ, ускоряя его, тем самым быстрее освобождая Вас от накопленных калорий.

Говядина — крайне полезна для худеющих, так как в ускоренном режиме насыщает организм требуемыми белками, является диетической и также разгоняет метаболизм.

Зеленый чай —кладезь антиоксидантов. Выводит накопившиеся шлаки, а при регулярном употреблении тоже активизирует процессы сжигания калорий.

Нежирные молочные продукты — кроме большого количества прочих достоинств, данные продукты способствуют выработке кальцетрола — гормона который помогает «жечь» жиры.

Острый перец — эти овощи усиливают сердцебиение тем самым ускоряя все обменные процессы организма. Но важно помнить, что при наличии проблем с желудком, этим продуктом злоупотреблять не стоит.

К ряду вышеперечисленных продуктов, можно добавить брокколи, ананасы, яблоки, овсяную кашу и нежирные сорта мяса.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.