Что бодрит лучше чем кофе? Как отказаться от кофеина.

Вернуться к списку
08 июня 2016
Привычка бодрить свой организм начиная день с кофе, бесспорно помогает проснуться и активизироваться, но помимо этого, ежедневное употребление этого напитка может спровоцировать больше негативных последствий, чем положительного результата.

Сегодня расскажем, о тех напитках которые могут стать достойной альтернативой утреней чашке кофе.

Как избавиться от привычки пить кофе?

Свежевыжатый гранатовый сок

Процесс пробуждения в этом случае совершено иной — не кнутом, а пряником. Гранатовый сок насыщен огромным количеством витаминов, которые и займутся активизацией всех процессов организма. Заменив чашку кофе этим напитком, Вы взбодрите свой организм не «стрессом», а положительным энергетическим всплеском. Но помните, что гранатовый сок нужно пить не концентрированным, а разбавленным, так как в первозданном виде он может негативно повлиять на зубную эмаль и на желудок в случае повышенной кислотности.

Имбирный чай

Крайне полезен не только для желающих взбодриться, но и для желающих похудеть, так как разгоняет метаболизм и стимулирует кровоток. Усилить бодрящее свойство имбирного чая, можно посредством добавления чайной ложечки меда, который станет отличной пищей для мозга.

Китайский лимонник

Данный чай обязан своим бодрящим свойствам корню женьшеня. В своей культуре, он века считается одним из лучших средств восстановления сил и энергии, после переутомления организма.

Чай матэ

Содержит особый алкалоид группы ксантинов, оказывающий мощный тонизирующий эффект, не приводя к повышению кровяного давления. Поможет очистить организм от шлаков и благоприятно скажется на работе пищеварительной системы.

Зеленый чай

Довольно забавным является тот факт, что основным бодрящим веществом зеленого чая является именно кофеин, но в сочетании с прочим набором веществ содержащихся в нем он не способен оказать такое агрессивное воздействие и потому, безопасен.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.