Ведь сахар, за которым якобы гонится наш организм, сравним с наркотиком, так как его употребление активизирует вещества, влияющие на возникновение приятных ощущений.
В целях исследования природы данной зависимости группа бразильских и американских ученых, предложила взглянуть на неё под другим углом.
Главными действующими лицами в процессе изучения стали мыши-сладкоежки, организм которых смог с легкостью игнорировать лакомства, отдавая предпочтения более калорийному корму. Таким образом, ученые пришли в выводу, что на самом деле, желание «подсластить» свою жизнь — ни что иное, как потребность в калориях.
В подтверждение результатов исследования, было установлено, что дофамин — нейромедиатор стимулирующий чувство удовольствия и удовлетворения, в действительности активизируется не от сахара, как считалось ранее, а именно от насыщения калориями.
Желая избавиться от тяги к сладостям, обратите свое внимание на калорийные перекусы: орехи, сухофрукты, бананы, гранат, виноград, манго.
Сахар – своеобразный наркотик, который также несет за собой пагубное влияние на организм, как табак или алкоголь. Наркотическое воздействие объясняется тем, что в результате употребления шоколада, происходит воздействие на те механизмы, которые вызывают приятные ощущения.
Как показали исследования мировых ученых, человек не хочет сладкого – ему просто нужен очередной запас калорий. Насыщение дофамином вызывает приятные ощущения только после того, как организм получает нужную дозу калорий. Поэтому рекомендуем вместо сладостей обратить внимание на сухофрукты, бананы, виноград.