Диагноз - сладкоежка. Как избавиться от зависимости и перестать есть сладости?

Вернуться к списку
01 октября 2019
фото - Сахар
Оказывается, что любовь к сладкому может превратиться во вредную привычку, которая не уступает уровнем зависимости таким пристрастиям как табакокурение или алкоголизм.

Ведь сахар, за которым якобы гонится наш организм, сравним с наркотиком, так как его употребление активизирует вещества, влияющие на возникновение приятных ощущений.

В целях исследования природы данной зависимости группа бразильских и американских ученых, предложила взглянуть на неё под другим углом.

Главными действующими лицами в процессе изучения стали мыши-сладкоежки, организм которых смог с легкостью игнорировать лакомства, отдавая предпочтения более калорийному корму. Таким образом, ученые пришли в выводу, что на самом деле, желание «подсластить» свою жизнь — ни что иное, как потребность в калориях.

В подтверждение результатов исследования, было установлено, что дофамин — нейромедиатор стимулирующий чувство удовольствия и удовлетворения, в действительности активизируется не от сахара, как считалось ранее, а именно от насыщения калориями.

Желая избавиться от тяги к сладостям, обратите свое внимание на калорийные перекусы: орехи, сухофрукты, бананы, гранат, виноград, манго.

Сахар – своеобразный наркотик, который также несет за собой пагубное влияние на организм, как табак или алкоголь. Наркотическое воздействие объясняется тем, что в результате употребления шоколада, происходит воздействие на те механизмы, которые вызывают приятные ощущения.

 Как показали исследования мировых ученых, человек не хочет сладкого – ему просто нужен очередной запас калорий. Насыщение дофамином вызывает приятные ощущения только после того, как организм получает нужную дозу калорий. Поэтому рекомендуем вместо сладостей обратить внимание на сухофрукты, бананы, виноград.


Автор: Цыбульский Артем
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2024. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.