Живительная влага или как вода действует на наш организм?

Вернуться к списку
07 декабря 2015
Вода – незаменимый элемент нашего существования. Она помогает не только улучшить свое самочувствие, урегулировать деятельность всего организма, но и дольше прожить.

7-мь аргументов не пренебрегать нормой потребления жидкости:

  1. Вы станете энергичней

На протяжении дня, организм теряет около 3 литров жидкости и требует постоянного пополнения, так как даже малейшее обезвоживание способно обернуться потерей концентрации, раздражительностью, усталостью и головной болью.

  1. Поддержите пищеварительную систему

Вода переносит необходимые для питания организма углеводы и протеины в нашу кровеносную систему, а так же ограждает нас от такой неприятности, как образование запора.

  1. Избавитесь от токсинов

Употребление воды, способствует ускорению вывода токсинов из пищеварительного тракта и улучшает работу почек – «фильтра» нашего организма.

  1. Ускорите формирование мышц

Обезвоживание провоцирует замедление синтеза протеинов, крайне важного для образования мышц. Образование мышц -  очень энергозатратный процесс, чем меньше калорий будет сожжено, тем больше превратиться в лишние килограммы.

  1. Снизите риск развития сердечных заболеваний

Всего 5-ть стаканов воды в день, способны в двое уменьшить риск появления проблем у Вашей сердечно-сосудистой системы.

  1. Оздоровите кожу

Баснословные суммы на косметические средства могут быть потрачены абсолютно в пустую, если Вы пренебрегаете водным балансом своего организма. Ежедневное употребление нормы жидкости улучшит жизнедеятельность клеток, увлажнит кожу изнутри, повысит её эластичность, а так, же предотвратит сухость.

  1. Укрепите свой противовирусный барьер

Недостаток воды способен привести к хроническому обезвоживанию клеток, что в свою очередь значительно снизит уровень Вашего иммунитета. Совершенно не зря, одной из постоянных рекомендаций врача, при простудных заболеваниях, является усиленное потребление жидкости. Ведь вода помогает контролировать жар, выводить слизь борясь с одолевшей Вас инфекцией.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.