Всего две банки в день сладких напитков разрушают здоровье

Вернуться к списку
29 сентября 2015
Новое исследование ученых Гарвардского университета показало, что употребление двух банок сладких газированных напитков (Кока-Кола, Фанта, Пепси и т.п.) в день увеличивает риск ожирения, сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Негативное влияние «газировок» объясняется высоким содержанием фруктозы. Люди редко употребляют фруктозу в чистом виде. Основной источник фруктозы – это обычный сахар и сиропы, которые добавляются в сладкие продукты. Ученые проанализировали данные из недавних эпидемиологических исследований и обнаружили, что человек, выпивающий 1-2 банки сладкого напитка в день, имеет:

на 26% повышенный риск развития сахарного диабета;

на 35% повышенный риск инфаркта миокарда;

на 16% повышенный риск инсульта.

Также хорошо известно, что употребление сладких напитков способствует ожирению, поскольку они очень калорийны. При этом «жидкие калории» не насыщают, и человек, соответственно, не снижает количество съедаемой за день пищи. Фруктоза в организме преобразуется иначе, чем глюкоза. Глюкоза быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте и с помощью инсулина транспортируется в клетки, где может использоваться в качестве источника энергии. Фруктоза же преобразуется в печени в жиры – триглицериды. Это может привести к ожирению печени и развитию инслулинрезистентности – ключевого фактора риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.