Белая смерть? Сахар увеличивает риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний

Вернуться к списку
04 февраля 2014
Известно, что чрезмерное употребление сахара может привести к ожирению и диабету. В свою очередь эти патологии оказывают негативное влияние на здоровье сердца. Новое исследование, проведенное Американским центром контроля и профилактики заболеваний, продемонстрировало, что сахар удваивает риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, даже если человек сохраняет здоровый вес и нормальный уровень глюкозы в крови.

Пищевая промышленность добавляет сахар в различные продукты, чтобы улучшить их вкус, внешний вид или текстуру. Люди, употребляющие подобные продукты, часто даже не догадываются, что увеличивают свое потребление сахара. Мало кто может предположить, что, например, хлеб или кетчуп могут быть наполнены сахаром. Также источником сахара являются сладкие газированные напитки. Одна стандартная банка может содержать 9 чайных ложек сахара (около 140 ккал). Если каждый день употреблять по банке напитка, то риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на одну треть. Большинство из нас не осознает, какой вред наносит такая привычка. Также «опасными» являются йогурты. Они могут содержать столько же сахара, сколько конфеты. Всемирная организация здоровья рекомендует употреблять в виде сахара не больше 10% от калорийности своего дневного рациона. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.