Одна миска голубики в день защитит от ожирения, диабета и гипертонии

Вернуться к списку
07 ноября 2013
Регулярное потребление ягод может предотвратить метаболический синдром или улучшить состояние пациента с данным симптомокомплексом. Метаболический синдром – это медицинский термин, который обозначает комбинацию сахарного диабета, повышенного кровяного давления и ожирения. Каждое заболевание по отдельности наносит вред здоровью человека, но вместе они особенно опасны. Метаболический синдром увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также инсульта.

Ягоды богаты полифенолами – антиоксидантами, которые защищают клетки сердца и помогают снизить артериальное давление. Они уменьшают повреждение внутренней поверхности сосудов, а также снижают уровень глюкозы в крови. Ученые давали лабораторным крысам, страдавшим ожирением, голубику в количестве, эквивалентном двум чашкам ягод для человека. Это способствовало расслаблению и сокращению кровеносных сосудов, что оказывало благоприятное влияние на характеристики кровяного потока и артериальное давление. Для поддержания здоровья ягоды лучше употреблять в свежем виде, потому что нагревание приводит к снижению содержания полифенолов. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.