Кожа и холод: как уберечься от морозов?

Вернуться к списку
09 декабря 2016
Решение следить за состоянием кожи, довольно часто приходит уже при наличии явных проблем, избавиться от которых бывает дорого и долго. С приходом холодов, мы решили напомнить, как же правильно следить за свое кожей в зимний период.

Как правильно  умываться?

Начнем с основного. В процессе  умывания зимой не должны участвовать спиртосодержащие средства и кардинальный подход – умываться только  водой, тоже не станет лучшим вариантом. Варианты правильного выбора  – мягкий тоник, пенка или молочко.

Отказаться от увлажнения на скорую руку

Все увлажняющие средства, допустимы только за 2 часа до выхода на улицу, так как средства которые  не успели впитаться полноценно, переохладят кожу.

Избегайте пара

Горячая ванна и душ, в которые  бесконечно хочется вернуться в зимние холода. Горячая вода пересушивает кожу и делает ее более уязвимой к микротравмам и морщинам. Совет схожий с кремами  - ванные процедуры должны проходить не позднее чем за час до выхода из дома.

Питание

Да-да как ни крути, слишком большое влияние имеет рацион  на все сферы здоровья нашего организма и кожа не исключение. Зимой питайте свою кожу при помощи фруктов, овощей. Орехов, рыбы и нежирного мяса.

Вода

Хотя зимой наша ощутимая потребность в жидкости уменьшается, так как фактор жажды снижен, но  не стоит забывать о положенном объеме жидкости который должен получать организм. Это важно для поддержания нормальной работы сальных  желез.

 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.