Несмотря на положительное влияние солнечного воздействия, опасность, которой мы подвергаемся, находясь длительное время на солнце, очень велика и может привести к солнечным ожогам.
Ультрафиолетовые лучи вредны для нашей кожи. Только у людей с очень темной или черной кожей в организме выделяется достаточное количество меланина, чтобы полностью защитить себя от вредного воздействия этих лучей. Вред, который может быть причинен нашей коже, прямо пропорционален времени нахождения на солнце. В небольших дозах (до 10 мин.) солнце лишь слегка раздражает кожу, вызывая легкое покраснение. При больших дозах она воспаляется, припухает и если продолжить облучение, кожа может сгореть, при этом она покрывается волдырями и слезает.
У поврежденной кожи от солнечного ожога, может быть нарушена регуляция теплоты, что, в свою очередь, приводит к солнечному удару.
Опасность длительного пребывания на солнце заключается еще и в том, что под воздействием солнечных лучей кожа теряет свою эластичность, гладкость и покрывается морщинами. И, к сожалению, ничто уже не сможет замедлить или приостановить этот процесс.
Не следует на солнце находиться при дерматитах, так как и без того обезвоженные участки кожи еще больше высушиваются, что ухудшает ее состояние.
Самой серьезной причиной, по которой стоит избегать загара, является то, что солнечные лучи могут вызвать сильные изменения в коже, способствующие образованию рака. Однако нужно очень долго находиться под прямыми солнечными лучами, чтобы произошли подобные изменения.
Пожилым же людям, детям до 2 лет, беременным женщинам, а также лицам, страдающим хроническими заболеваниями легких (особенно туберкулезом), сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, долго находиться на солнце противопоказано!
Сроки и режим пребывания на солнце в таких случаях следует обязательно согласовать с врачом.
Но, к сожалению, даже зная о том, что солнце вредно для кожи, многие активно загорают, считая, что загар сделает их более привлекательными.
И если с вами все же случился солнечный ожог, лечить его необходимо немедленно.
Несколько советов по уходу за обожженной солнцем кожей:
- Самый первый негативный эффект, который оказывает солнечный ультрафиолет на кожу, – это обезвоживание, именно поэтому нужно пить как можно больше и активно увлажнять кожу.
- В первые часы после получения ожога помогут влажные обертывания, а затем можно применить крем, в составе которого есть пантенол. Хороший заживляющий эффект дают также некоторые другие регенерирующие средства, например, Актовегин, который стимулирует энергетические процессы в поврежденных тканях, тем самым способствуя заживлению.
- Снять боль помогут средства на основе антигистаминных средств, например, Псило-бальзам или Фенистил. Эти препараты снимают отечность и красноту при солнечном ожоге, а также обладают охлаждающим эффектом.
- При отсутствии под рукой специальных средств можно использовать кисломолочные продукты, только они должны быть без добавок и красителей: кефир, сметана и даже молоко.
- Неплохое восстанавливающее действие оказывает также яичный белок.
- В дальнейшем для восстановления поврежденной кожи можно использовать кремы и лосьоны с витамином С, экстрактом алоэ, гиалуроновой кислотой.
- В первые часы после получения солнечного ожога можно принять одно их антигистаминных средств – это уменьшит проявления воспаления на коже, и простейшее обезболивающее средство на основе парацетамола или ибупрофена – это уменьшит болезненные ощущения.
После уменьшения болезненных явлений специалисты рекомендуют провести отшелушивающие процедуры для удаления поврежденных слоев кожи, а затем восстановительное лечение кожи с использованием косметики с антиоксидантами, витаминами, глубокими увлажнителями, растительными экстрактами.