Солнце, стоп! Как привезти из отпуска красивый загар?

Вернуться к списку
20 июня 2008
Лето, море, пляж… Для полноты картины не хватает лишь одной «мелочи» — солнцезащитного средства. Не испортить отпуск помогут советы экспертов.

Уровни защиты

На упаковке должна быть пометка «с УФ/UF-фильтром», «UVA+UVB», а также указан солнцезащитный фактор (SPF — английская аббревиатура «Sun Protection Factor»).

Чем больше значение SPF, тем интенсивнее блокируются солнечные лучи:

  • SPF 1-5 — защиты в таком средстве практически нет, оно подходит только для очень смуглых или хорошо загорелых людей;
  • SPF 8-12 — купите дневной крем с таким фактором и используйте его на протяжении всего лета. «Ошибочно думать, что обгореть можно только на отдыхе, — говорит Оксана Трифонова, — если вы проводите на открытом воздухе в городе больше 40 минут в день, лучше пользоваться кремом с фильтром, по своим свойствам он не отличается от обычного увлажняющего, а сверху можно накладывать макияж»;
  • SPF 10-15 — средняя защита, хороша для для загара под непрямыми солнечными лучами и для уже загорелого человека;
  • SPF 15-20 подойдёт в том случае, если кожа давно не была на солнце. А также блондинам и рыжим, людям с чувствительной или склонной к гиперпигментации кожей;
  • SPF более 25 — рекомендован тем, у кого на коже от солнца появляются пигментные пятна и большое количество веснушек, а также детям до 14 лет.

Кстати

Неправильно думать, что два слоя крема с фактором защиты 10 равняются средству с SPF 20. Защитные функции кремов не суммируются.

И для волос

Выгоревший волос безжизнен (примерно так же, как после окрашивания краской с аммиаком), силу и здоровье ему не вернуть. «Солнечные» средства для волос предохраняют их от выгорания, пересушивания и обезвоживания, а также раздражения кожи головы, — говорит трихолог Анастасия Рысакова. — Отдельная группа средств спасает волосы не только от солнца, но и от соли морской воды или хлора бассейна». В качестве простейшего фильтра от солнца и воды можно взять масло кокоса или жожоба, согреть в руках и нанести на волосы (1/2-1 чайную ложку).

Крем или масло?

«Выбирая средство, ориентируйтесь на собственный тип кожи», — говорит косметолог-дерматолог, к. м. н. Оксана Трифонова.

Крем — наиболее «тяжёлое» из всех средств, может спровоцировать появление покраснений и прыщей. Не покупайте солнцезащитный крем, если ваша кожа проблемная (склонная к воспалениям), жирная, с ярко выраженными порами. Также стоит отказаться от крема при поездке в страну с палящим солнцем — он будет течь с кожи.

Гель/желе обладает лёгкой консистенцией и увлажняющими свойствами, не забивает поры и подходит для жирной кожи. Однако, как правило, гели обладают невысокими SPF.

Лосьон/молочко/сливки — универсальный продукт, оптимален для детей. Легко впитывается, может иметь любой SPF.

Пенка/мусс отличается от лосьона консистенцией и способом нанесения, что никак не сказывается на свойствах.

Масло слабо предохраняет кожу, буквально притягивая к ней загар. Подходит для уже загорелой кожи, привыкшей к солнцу. Не может быть с SPF выше 5.

Карандаш/стик — удобен для локального применения: в зонах ожогов, а также под глазами и вокруг губ.

Целлюлит «в нагрузку»

Сегодня многие фирмы — производители солнцезащитных средств обещают: вы мажетесь кремом от солнца и одновременно охлаждаете кожу. «В первом случае в средстве могут быть компоненты, повышающие эластичность и упругость кожи, увлажняющие ингредиенты — визуально они действительно выравнивают поверхность ног или бёдер, но вряд ли разрушают жир, — говорит косметолог Наталья Илларионова. — Что касается охлаждающего эффекта, то в состав средств просто вводится ментол. Пометка «anti-age» или «омолаживающий» — также зачастую рекламный ход, «масло масляное». Ведь любое солнцезащитное средство по сути своей защищает «от морщин».

Как не сгореть?

1. На море нужно брать два солнцезащитных средства. Одно — с высоким уровнем защиты, его вы будете наносить первые 2-3 дня. После того как кожа привыкнет, используйте средство с пониженной защитой. В случае, если какая-то часть тела всё-таки «подгорит», её снова нужно будет мазать кремом с высоким SPF.

2. Наносить солнцезащитное средство нужно за 15-20 минут до выхода на солнце. Не надо втирать в кожу — достаточно размазать и дать впитаться.

3. Если на креме есть пометка «водостойкий» или «не смывается водой», значит, его не нужно наносить ещё раз после каждого купания. Но если вы вытирались полотенцем — мажьтесь заново. Кроме того, обновлять слой крема нужно каждые 2 часа при сильном солнце и раз в 3-4 часа при загаре под непрямыми солнечными лучами (например, под зонтиком).

Что внутри?

  • масло дерева ши, масло жожоба, масло ореха макадамия — увлажняют кожу, считаются природными солнечными фильтрами;
  • алоэ вера, экстракт ромашки и календулы — помогают восстановить водный баланс. Успокаивают кожу после загара;
  • витамин Е — для увлажнения и борьбы с обезвоживанием;
  • каротиноиды — ферменты жёлтого, рыжего и красно-коричневого цветов, «подкрашивают» кожу;
  • диоксид титана, оксид цинка, циннаматы, салицилаты, бензофеноны — собственно солнцезащитные компоненты, демонстрирующие, что перед вами средство, фильтрующее вредные лучи.
aif.ru
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.